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产后减肥
Q 产后减肥有影响吗?
A 如果是母乳喂养的妈妈,建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。刚生完小孩不能马上减肥,一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完,身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度,有些产妇还要进行母乳喂养,此时正是需要补充营养的时候。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 产后可以马上减肥吗?
A 建议生完小孩不能马上减肥,一般是建议产后六个月才开始瘦身。刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目通过节食。减肥产品来瘦身。因为刚生产完,身体各系统还未完全恢复到孕前的状态程度,有些产妇还要进行母乳喂养,此时正是需要补充营养的时候。

刘嘉琦 护士长 产科

Q 产后哺乳期体重变多了不少,一直想快速减肥,所以想问一下大家你们是怎么减肥的啊?
A 其实根据你现在的情况来看,你现在最好就是有针对性针的锻炼,你现在应多给腹部、大腿这些位置多运动啊。那么,你现在应要多做仰卧起坐、摇呼拉圈这些啊,那么做多了腹部的脂肪就能慢慢减少的罗。而等到小孩6个月大的时候,你就可以多做些跑步、游泳、跳绳这些有氧运动来减肥啊。但是这些运动都是需要多坚持做,才可以的啊,而且只要这样做,才会有效果的啊。

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 产后的减肥我选择了瑜伽,搭配什么样的食谱最适合,也才能达到最好的效果?
A 你好,一般出了月子或者产后42天建议正常一日三餐正常饮食,不要再加餐之类的了;蛋白质方面多以鱼类、鸡、瘦肉为主,避免吃高脂肪的比如蹄髈、猪蹄之类的;每天多吃蔬菜,海藻类,豆制品;每天摄取1200毫升的水分并控制食用乳制品,甜食,油腻食物,粗米和饼类食物。

冯力民 主任医师 妇科

Q 产后发胖,用不用马上减肥,要不就减不掉了?怎么样减肥最好?
Q 想请问怎样吃才能对产后减肥有帮助?
Q 产后睡眠不足,现在发胖了不少?要怎么样减肥好呢?
A 根据你的情况来看,你是因为睡眠不足,从而你使的身体机能的新陈代谢,变得慢下来了,这样就使你越来越肥胖啊,这个你是需要多注意的啊。所以你现在就应要多做些运动啊,还有就是在饮食上,多些控制一下,你就能慢慢瘦下来了啊。在这个时期,你最好就是多吃些疏菜和水果,不要吃哪些过于油腻的食物就会好的啦。而你在白天的时候,你也可以补充一下睡眠,这样也是可以帮助到你加强你的身体代谢的啊,也会非常好的啊。这样对于你减肥也是有一定的帮助的啊。

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 有什么好的方法能让产后的我减肥啊?现在都增重20多斤了?
Q 我是产后妈妈,我看到很多用蓓盈纤减肥成功的,是真的吗?
Q 我产后6个月,还在喂奶,可实在忍受不住胖,可以用蓓盈纤减肥吗?
A 可以的,我也是喂奶期间减得肥,老师很负责。

金比金金

Q 产后吸脂减肥什么时候最合适?
A 产后吸脂减肥建议最好不要做哈,风险太大了

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Q 产后减肥有什么好办法推荐吗?快速燃脂片有用吗?
Q 产后如何减肥效果好,宝妈们都是用燕之典14day清体轻颜计划减肥吗?
Q 产后减肥最快最有效的方法都有哪些啊?涂塑魅婷到底能不能减肥啊。
A 可以减肥啊,最有效的感觉还是用塑魅婷吧

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Q 产后减肥最快最有效方法都有哪些啊?塑魅婷减肥有没有效果?
A 生孩子的时候营养过剩哪都有可能胖,不过我当时是肚子特别胖,是我家小姑回家了问我呢,然后给我说以后晚上吃完饭转转然后回来抹点塑魅婷他说他就是这么减肥的,我现在差不多一个多月了瘦了十几斤,感觉挺好的,但是我还送的有饮食运动结合的食谱什么的,挺好哒。

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Q 产后妈妈怎么减肥瘦身,喝燕之典减肥套餐有效果吗
Q 产后如何最快瘦身,都是喝燕之典减肥套餐吗
A 14天清体轻颜套装,按照指导可以瘦8-10斤。我来说说我的过程吧,我160cm,102斤。14天下来,称体重是92斤,就瘦了10斤。还行吧。至于可以瘦25斤的估计都是超级胖的那种吧。

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Q 产后胖了40斤怎么减肥,可以吃燕之典吗
Q 产后如何才能快速瘦身,都是喝燕之典减肥套餐吗
Q 产后减肥最快最有效方法,宝妈们都是用燕之典14day清体轻颜计划减肥吗?
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