产后瑜伽_快问精华问答

Q 听说产后练瑜伽有助于减肥，想了解下是真的有效果吗？

A 有效果，但需要坚持，减肥是需要一个过程的。

唐玲 执业医师 中医科

Q 瑜伽可以帮助产后恢复身形吗？

A 可以的，多做瑜伽对帮助产后恢复身形，也可以有利于身体的健康，是非常好的一项运动，平时在家里也是可以做的，很方便。但是若是剖腹产的，一定要等伤口完成康复了，才做这项运动，会更加好。

冯力民 主任医师 妇科

Q 生完孩子多久就可以坐瑜伽了啊？我是顺产的现在40天了很想快点恢复身材，可以做产后瑜伽了吗？

Q 我闺蜜产后很消沉，请问我想让她做产后瑜伽对于缓解产后抑郁有效果吗，有无积极性作用啊？

A 有作用的，多和你朋友沟通，在这个时候患者是很需要照顾和关心的，和她谈谈心、逛逛街，了解她的心理状态，及时给予开导。做瑜伽的话可以让心情平静是有积极的作用的，如果有时间可以多抽时间陪她。

冯力民 主任医师 妇科

Q 产后三个半月‘可以练高温瑜伽吗‘28岁

A 你好，根据你描述的情况，产后练瑜伽是可以帮助身体恢复的，是可以练高温瑜伽以帮助身体恢复的，但是练的时候要适量，不能长时间的练，练完后需要多喝水，注意休息。

汪星星 主任医师 妇产科

Q 剖腹产后瑜伽怎么做？

Q 产后练瑜伽最安全的时间是什么时候？产后多久可以练瑜伽？

Q 产后瑜伽应该怎样做最合适？

Q 泉州莱恩贝比月子中心产后瑜伽课怎么样？

A 生完宝宝就入住了泉州莱恩贝比月子中心，也上了他们的瑜伽课，产后瑜伽对于产后体力、精力以及身形的恢复真的有很大的帮助。另外，这里还有产后修复中心，妈妈可以做产后塑形、美容等。我一出完月子就恢复到孕前的体重了

mb49370273

Q 杭州西湖区哪一家产后恢复瑜伽专业点？

A 西溪银泰城的昀室孕产美丽中心挺好的，老师都是资深瑜伽教练，了解孕妈妈不同的身体的状况

mb46662544

Q 杭州产后恢复瑜伽去哪上？

A 可以去西溪银泰城的昀室，老师很专业很耐心

mb46451985

Q 杭州滨江专业的产后瑜伽有吗？

A 星耀城那边的昀室，你可以去看看，环境好，瑜伽老师专业

mb46451985

Q 产后瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动么

Q 产后练瑜伽是可以减肥的吗？还有其它方法吗？

Q 产后练瑜伽有什么好处?

Q 产后多久可以练瑜伽？有什么好处？

Q 剖腹产后能练瑜伽吗？要多久时间？

A 三个月以后段练瑜伽改善

涟宸

Q 产后瑜伽做了有哪些好处呢

A 你好，根据你描述的情况，产后练瑜伽是可以帮助身体恢复的，是可以练高温瑜伽以帮助身体恢复的，但是练的时候要适量，不能长时间的练，练完后需要多喝水，注意休息。

雅诗兰黛

Q 产后瑜伽什么时侯开始做？有什么好处？

A 产后瑜伽觉得从生完就可以开始做，但是不能过量，还是要坚持。

yingbomama18

Q 产后瑜伽有什么好处？能恢复身材吗？

A 你好，根据你描述的情况，产后练瑜伽是可以帮助身体恢复的，是可以练高温瑜伽以帮助身体恢复的，但是练的时候要适量，不能长时间的练，练完后需要多喝水，注意休息。

qinqq_118