×

百科 > 美食百科 > 孕期饮食

孕妇能吃泡椒凤爪吗

孕妇能吃泡椒凤爪吗?答案是最好少吃。泡脚凤爪味道辛辣,孕妇食辛辣食物有可能影响自身和胎儿的健康。

孕妇能吃泡椒凤爪吗

孕妇能吃泡椒凤爪吗?从健康角度出发,建议孕妇最好少吃泡椒凤爪,如果一定是馋得紧,那也最好是自己在家里做,可以保证卫生。不过专家表示作为孕妇吃过于辛辣或上火的食物,会影响胎儿正常发育以及胎儿出生后的健康,故泡椒凤爪还是应该尽量少吃。

孕妇吃泡椒凤爪的危害

泡椒凤爪具有脆香鲜辣、开胃生津、促进血液循环的功效。咀嚼时骨肉生香,具有很强的催味功效。现在市场上所销售的泡椒凤爪多为包装食品,十分劲辣,也可提高食欲,但孕妇最好少食用。下面我们就看看孕妇吃泡椒凤爪有哪些不良的影响。

泡椒凤爪实质上属于腌制食品,亚硝酸盐含量会偏多,孕妇若摄入过多,不利于胎儿的生长发育。因此,对于孕妇来说,最好还是不要吃泡椒凤爪。

市场上销售的泡椒凤爪是经过加工的食品,从化学角度而言,经过加工的食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,或多或少含有一定添加剂和防腐剂,甚至是强氧化性的漂白物质等,孕妇长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤,故不建议长期食用。

孕妇吃泡椒凤爪的注意事项

泡椒凤爪是属于辛辣食品,辛辣的食品对孕妇有刺激作用,少量摄取是可以的,但多了就会刺激肠胃,严重时会给胎儿健康造成危害。若孕妇的肾脏情况欠佳,血压高时更应该避免食用辛辣的食品。

泡椒凤爪虽是生活中的一种美食,但孕妇为了胎儿健康,最好还是少吃。有些嘴馋想吃的孕妇,在购买时也要注意看包装袋是否漏气,是否在保质期内,如果有问题千万不可食用。

泡椒凤爪的制作方法

很多孕妇对泡椒凤爪情有独钟,但市场上的凤爪有的太辣,有的怕不干净吃了对胎儿造成影响,所以自制泡椒凤爪,就成了孕妇一解嘴馋的最佳方式。这样不仅可以根据自己口味适当少辣,也可解决嘴馋,一举两得。下面我们就具体看看泡椒凤爪的制作方法是怎样的。

材料:鸡爪900克,野山椒一瓶(360克), 白醋200克,糖3小勺,盐10小勺 。

做法:

1、鸡爪清洗干净,剪掉指甲。

2、入锅煮15分钟左右,最好加一块姜一起煮 ,随后立即泡入冰水中 ,反复冲洗,去掉鸡爪表面的油腻。

3、准备个足够大的容器,倒入白醋 ,在依次放入白糖、盐,搅拌均匀。

4、将整瓶野山椒连汤汁倒入 。(这里可根据个人口味适量减少,孕妇可少辣)

5、将冷却的鸡爪放入容器中 ,加入适量凉白开水。

6、盖上盖子入冰箱冷藏,一天之后,就可以吃了。

展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
热点标签
亲子快问 | 榴莲不能和什么一起吃 | 百香果的功效与作用 | 荔枝 | 杨梅 | 维生素C | 维生素b | 燕窝 | 苋菜 | 瓜子 | 葛根