×

百科 > 美食百科 > 孕期饮食

孕妇能吃料酒吗

料酒是用糯米经浸泡、蒸煮、发酵而酿成的。酒精浓度为15度左右,酒味醇和,并含有丰富的氨基酸和维生素。那么孕妇可以吃料酒吗?

孕妇可以吃料酒吗

孕妇慎吃料酒。料酒作为食物辅料,可以少量添加,对产妇是没有什么影响的。但是料酒当中含有了酒精,对身体具有一定的麻醉作用,料酒会使得孕妇的精神处于兴奋的状态,所以就影响了晚上的睡眠状况,导致经常性的失眠多梦,记忆力下降,思维能力缓慢,对身体健康十分不利甚至还会对胎儿的智力产生一定的阻碍。

孕妇吃料酒的注意事项

准妈妈如果担心料酒中的酒精影响胎宝宝,可以适当加长烹煮的时间,让酒精挥发。此外在孕期要尤其注意营养的均衡,任何食物都不要摄取过量,适量才是关键所在。准妈妈在孕期吃料酒应以少量与适量为首要原则,食材新鲜安全为重点关注部分,孕期饮食关键在于不要偏食,不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

展开全部内容
生男生女早知道

快乐妈咪APP

查看
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

学知识 齐交流 看名医 赢金币

产后轻松恢复操:紧致内外 重塑好身材

宝宝睡觉摇头就一定是缺钙?NO!

顺产孕动课 每天30分钟 轻松助分娩!