腰花

腰花好不好看是需要一定的刀工的，那么腰花的处理是什么呢？

买回新鲜腰子，从边剖开。就能看到腰子里面的肾线，左手提住右手刀轻轻划割开，直到割掉。处理好之后就是切割下腰花，轻斜刀前推后拉。划线一样划割好，再直刀拉线划割，然后切成小块，最后根据你要做的菜做下处理即可。

猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等；炒腰花时加上葱段、姜片和青椒，味道鲜美；猪腰子切片后，为去臊味，用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成；猪腰质脆嫩，以色浅者为好。

腰花比较考验厨师的刀工，那么腰花的功效是什么呢？

猪腰子，味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用，借其引导而已。”（李时珍）可作为食疗辅助之品。腰花能够为机体补充丰富的维生素A，因为作为动物的内脏，腰花当中含有丰富的维生素A，而维生素A对于皮肤的代谢有重要的调节作用，能够防止皮肤过度角化，适当吃腰花补充维生素A能够让皮肤变的更加光滑和细腻。

腰花还能够为机体补充丰富的铁元素，而且是以容易吸收的血红素铁的形式存在，适当吃腰花补充铁元素，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。

腰花吃起来脆脆的，比较好吃，那么腰花的切法是什么呢？

用左手自腰子两头向中间挤一挤，使中间鼓起，突出腰臊，将其片净，并在清水里蘸一下，目的是使刀口面光滑易剞。

剞时一般要顺长横剞，采用坡刀法，刀距为3.5至4毫米，进刀深度为腰子厚度的3/4或3/5，与腰子的夹角应在45°至50°之间。用坡刀剞花纹，斜度越大、夹角越小，花纹就越长、越是悦目；反之，花纹短，不够美观。

剞完坡刀，把腰子横过来，顺长直刀剞腰子厚度的4/5，刀距3毫米。不论横剞或顺剞，都要硬着手腕，使刀距的深浅、宽窄均匀一致，这是保证成菜形态美观的关键。将剞好花刀的猪腰纵向等分一切为二，横向亦等分一切为二，即半只猪腰改刀成4块长方条，经加热卷曲即成麦穗形即可。

腰花做出来之后好吃又好看，那么腰花的营养价值是什么呢？

猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用，对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。

通常新鲜猪腰有层膜，光泽润泽不变色。洗猪腰子的窍门有将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。然后用1000克猪腰用100克烧酒拌和、捏挤，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，即可去膻臭味。