乌龟怎么吃

乌龟的营养价值是非常高的，那么乌龟的做法大全有哪些呢？

土茯苓炖乌龟。先把龟肉，鸡肉焯一下热水，陈皮去瓤，黄豆泡3分钟，土茯苓洗干净，先把龟壳先放底，后放全部材料，加入适量的温水，就可以炖了，柴火开炖2小时，加盐就可以开喝了。

也可以乌龟宰杀放血去内脏处理干净，烧一锅开水，将乌龟放入开水锅中烫一下，然后捞出，刮去乌龟身上的粗皮，切块，也可以煮整只。捞出备用，准备好食材。锅烧热，放油放肥肉煸炒出油，放入葱姜蒜炒出香味，倒入乌龟翻炒至肉色灰白，倒入料酒翻炒均匀关火，盛入砂锅，倒入足量的开水，大火烧开小火慢炖1小时左右，出锅前放糖和盐调味，这样就做出简单美味的乌龟汤了。

乌龟熬汤是一个不错的选择，那么乌龟熬汤做法大全是什么呢？

乌龟炖牛鞭。先将牛鞭放入锅中翻炒，然后加入水熬成白汤，倒入高压锅，同时放入处理好的乌龟，压20分钟后起锅，注意牛鞭出水后，剪成花瓣状。然后和乌龟一起在高压锅中压20分钟左右。

或者乌龟洗净，再用刷子多刷几次，在黄酒里加点姜末，把乌龟放进去腌制。生姜切片，准备材料。把水烧开，然后把鸡蛋放进去煮3-5分钟，一起盛出。把腌制好的乌龟拿出，掏出内脏，剁块，然后把香菇和花鱼胶放到开水中浸泡，泡完把香菇切片继续泡，最好鸡蛋剥壳，锅内放少许油，放入生姜八角花椒辣椒桂皮煸炒，爆香后放入乌龟大火翻炒，然后把刚腌制的黄酒倒入锅中。最后再把香菇花鱼胶一起倒入锅中，喜欢喝汤的就多加点水，煮沸，转到电炖锅里，用慢火炖一小时，加盐调味即可出锅。

适当的吃一些乌龟肉可以有效壮阳，通常乌龟怎么吃壮阳呢？

俗话说乌龟全身都是宝，龟肉、龟卵味 道极其鲜美，蛋白质含量丰富。“龟身五花肉”即是指龟肉有牛、羊、猪、鸡、鱼等多种动物肉的营养和味道，特别是以龟肉为主要原料配制而成的各种龟肉羹，已成为现时宴席上的高级名肴之一。李时珍曰：“介虫三百六十，而龟为之首。龟，介虫之灵长者也”。龟甲龟板为传统的名贵药材，它富含骨胶原和蛋白质、钙、磷、脂类、肽类和多种酶。据中医临床研究证实，龟板气腥、味咸、性寒，具有滋阴降火，潜阳退蒸，补肾健骨等功效。据说龟血还有抑制癌细胞的特殊功效。

壮阳可以选择水龟羊肉汤：乌龟1只，取肉切块;羊肉250g，切块。加水适量，以小火炖汤，放猪脂、食盐调味服食。不过注意龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

乌龟虽然功效多，但也不是随便就能吃的，那么吃乌龟有什么禁忌呢？

食用乌龟和吃螃蟹一样，都必须是活的，如果是死了的乌龟，其死后体内会产生大量有毒物质，人吃后容易引起食物中毒，因此死了的乌龟是千万不能吃的，尤其是不明原有死的乌龟。乌龟肉富含蛋白质，对于肠胃病人来说食后不仅难以吸收消化，反而会加重肠胃负担，使食物在肠道中腐败，从而引起腹痛、恶心、呕吐等症。

乌龟肉是不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜、带鱼、平鱼、银鱼同食的，如果我们一起吃这些食物，那么就会对我们的身体造成伤害了，出现相克的情况不利于我们健康。龟肉与人参相克，服用人参、沙参时食用龟肉能产生不良反应或影响疗效，故服人参、沙参时不宜食用龟肉，更不宜用龟肉炖人参、沙参作为补品食用，虽然这些食物都是非常好的了，但是如果我们搭配在一起吃，那么就不利于身体的健康了。