孕妇能搓澡吗

孕妇慎搓澡。

虽然胎儿隔着肚皮在子宫内待着，搓泥不会搓到胎儿，但是5个月以后的胎儿会隔着肚皮感应到外界刺激，不管是声响，温度的变化，还是动作等。而且胎儿还会随着外界的刺激而变得活跃起来，胎儿在子宫内的运动我们可是掌控不住的，有可能来回转圈，有可能左右游动，也有可能来个翻滚啥的，导致胎儿脐带绕颈的几率也就会大很多，对胎儿的生长发育很不利。

此外，孕期随着月份的增大，子宫扩大的同时，皮肤也被撑大，皮肤表皮层也被迫伸展，张力比平时弱很多，如果洗澡搓泥搓肚子很容易对肚子上的皮肤造成伤害，特别是频繁的搓泥，会使角质层变薄，也即是肚子与外界环境隔离的那层屏障，再加上孕期激素水平的影响，孕期肚子长妊娠纹的概率也会增加。

所以，肚子上的那层脱落的角质层没有必要频繁地搓，使劲地搓。

如果因为出汗过多或者身体确实因为脏而难受，不妨用39~42度的温水先冲泡一会，等角质层被热水充分浸泡后，再用手轻轻地揉搓，切记不能在肚子上打圈，不管是什么方向打圈。可以上下或者左右揉搓，也可以用毛巾帮助揉搓，但需要掌握力度，不能使用材质很粗糙的毛巾，也不要用专用搓澡巾来搓。

如果肚脐眼很脏，千万不能用指甲扣，最好用湿润的棉签轻轻地擦拭，不要打转擦，顺着一个方向轻轻地擦就可以了，以免引起肚子痛、拉肚子等问题。

如果以往做的不对，也千万不要伤心，以免低落的情绪影响到胎儿，只要做产检时胎儿没事就不要担心了，以后正确搓澡即可。

1、搓澡不能太用力

搓澡的时候太用力从皮肤的生理角度来看，这非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。 2、搓澡巾的选择

现在，越来越多的人放弃了原来的普通毛巾，用起了搓澡巾。然而，科学调查表明，除了方便外，尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。首先，搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。其次，使用搓澡巾，如果不注意澡巾的卫生，还可传播一些皮肤传染病。尤其是与他人共用搓澡巾，传染的机会更多，经常使用搓澡巾，还容易得疖子、脓疱疮等皮肤病。因此，许多医生呼吁人们慎用或不用尼龙搓澡巾，即使使用，也不能用力搓擦，更不能全家共用一个搓澡巾。选择质地优良的搓澡巾，注意澡巾的卫生，使用时不要用力过猛，可以方便去除身体的污垢和角质，又不会伤害皮肤，并且使人身体感到舒爽。 搓澡技术规范：

1、接触客人的皮肤之前，应从客人的头部做短暂护理按摩，然后从客人的脸部向下进

行（参照步骤第2条执行）操作过程中要求做到软硬相结合：皮肤粗糙的，手法要硬重在推、

皮肤细嫩的要以轻或软），在服务中勤问客人手法轻重，多征求客人建议。

2、缠毛巾。搓脸时与搓身体时毛巾的包缠方法不同，搓脸时的毛巾包缠要厚，

即小包；搓身体时毛巾的包缠方式要宽、大、薄，便于授力及授力面积大。

3、先从脸部开始搓，搓脸时要按照皮肤纹理方向，动作要轻柔缓慢，力量碎小。

（1）额头：额头部位手放平，轻轻按住左右平搓，速度放慢。

（2）脸颊：以鼻为分界线，用左手轻扶住头部，右手分别由脸颊向发际方向两

侧轻搓。

（3）鼻部：左手扶住头部，右手轻轻以上、下方向轻搓鼻部。

（4）嘴部：左手扶住头部，右手按顺时针、逆时针打圈轻搓嘴周围皮肤。

（5）耳部：先环绕耳朵周围搓，耳廓内部轻掏去垢。

（6）裆部：要揉而轻。不易用力过猛

（7）臀部：用澡巾从上到下。请搓三次。