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百科 > 孕期百科 > 孕妇日常生活注意事项

孕妇能睡凉席吗

夏天,炎热的天气,让很多人都中暑,所以一定要做好避暑准备。例如,家里会准备电风扇,凉席,冰块等。尤其是孕妇更是怕热的,更是要避暑。那孕妇能睡凉席吗?

孕妇可以睡凉席吗

孕妇是可以睡凉席的。

因为在炎热的夏季,睡凉席能让孕妇拥有一个较为舒适的睡眠环境。但凉席的选择要根据个人体质,有的人睡凉席会腰疼,甚至还拉肚子,如果睡着时觉得凉气太大,可以买藤草席。睡着的时候尽量用被单盖一下,千万不要感冒了。

另外孕妇睡的凉席要经常清洗,新买的凉席可以用开水烫一下,睡久了有汗也可以用开水烫一下,也可以用酒精加水稀释后擦拭凉席,平时要都放在太阳下暴晒,这些都可以起到杀菌的作用。

孕妇睡凉席注意事项

第一,要保持凉席的清洁,避免会引起过敏,受到螨虫的侵犯,

第二,孕妇睡的凉席要及时的用热水清洗和晾晒。

第三,孕妇尽量的少用新凉席,最好是铺旧凉席。

第四,第一次睡凉席的时候,室温不能够太低,如果天气比较寒凉,应该及时的撤掉凉席,最好是选择合适的凉席,一般都是竹席和藤席,藤席相对比较好一些,大家可以选择纯天然植物纤维编织的。

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