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2016/5/5 17:00:16 两宝的妈咪

孕妇可以吃零食吗？有哪些需要注意事项？

感觉自己是小的时候没怎么吃零食，所以长大之后才开始喜欢上了零食，虽然吃的零食没有过多的膨化食品之类的东西，但是怀孕之后最好是吃一些什么类型的零食？
网友回答

  • 2016/5/5有你陪伴狠幸福

    孕妇是肯定可以吃零食的，可以选择酸奶、牛奶、豆浆、五香盐水煮毛豆、茴香豆、奶油蚕豆、烤红薯、红薯干、煮玉米、五香煮花生，水乡的煮老菱角、藕片和荸荠等等，都是营养价值比较高的零食。不可以忘记还有各色的水果及水果干都是很好的选择哦！

  • 2016/5/5箛韣自我

    孕妇是适宜吃零食的。因为在孕早期妊娠反应剧烈，可能吃了就吐出来了，这个时候是适宜少吃多餐，即随时可以进食。即使妊娠反应消失后，三餐正餐也未必能提供足够的营养成份所以在三餐正餐外给予健康的营养丰富的零食是非常有必要的。

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