妈咪须知 4个细节影响宝宝睡眠

　　宝宝的睡眠对其生长发育起着十分重要的作用，宝宝睡不好，不但会导致发育缓慢，还会影响身体健康。因此，为了让宝宝能睡个好觉，妈妈们可都没少费劲，但是却忽略了许多的小细节，尤其这4个影响宝宝睡眠的细节，妈妈们都知道吗?

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细节1：睡衣不够舒适

　　一些妈妈担心宝宝睡觉时产热厉害，让其光着身子睡觉，又或是时尚妈咪对宝宝睡衣只追求好看，这些都是不对的。宝宝睡觉时不但要穿衣服，而且还要穿舒适的衣服，舒适的睡衣不但让宝宝更有安全感，而且对于宝宝身体也是有一定好处。

　　那么，何谓舒适睡衣?宝宝产热厉害，当然优选吸汗性良好的全棉材质，同时建议选择连体衣式，因为连体式可以更好保护宝宝小肚脐，让宝宝不因肚子着凉而不舒服。

　　推荐理由：英氏宝宝连体衣，穿棉材质，舒适柔软，条纹提花，安全又时尚，衣领剪裁弧度合理，不会磨刮宝宝的下巴。

细节2：纸尿裤湿气重

　　除了舒适的睡衣，纸尿裤作为宝宝睡觉时的贴身物品，同样要选择好。宝宝皮肤娇嫩，纸尿裤，湿气稍重，宝宝就会有强烈的不舒适感，因而夜间哭闹不断。所以，妈妈们需要为宝宝选择一款吸水性强，而且吸水后仍保持干爽的纸尿裤。宝宝小PP不会闷闷地不舒服，自然能够一觉到天亮。

　　推荐理由：尤妮佳婴儿纸尿裤，柔软贴服的棉质内表层，立体条纹设计，吸收体不与肌肤直接接触，保持宝宝小PP干爽透气。

细节3：睡前喂食方式不正确

　　宝宝睡前吃太饱，容易产生肠道不适，或是出现消化不良症状，导致夜间睡得不安稳。但是宝宝吃不饱，半夜又很容易饿肚子，于是哭闹不断，同样影响睡眠质量。

　　因此，妈妈们需要根据宝宝的作息规律，对宝宝饮食时间做调整，例如，固体食物应于睡前3小时左右喂食，牛奶可以放到睡前1小时左右喝，并且随着宝宝不断成长，妈妈要逐渐帮助宝宝戒掉夜食习惯。

细节4：与宝宝同床睡

　　许多妈妈认为和宝宝睡在一起可以给到宝宝更多的安全感，但其实，宝宝在爸爸妈妈同睡一张床，虽然宝宝安全感满满，而且照顾上似乎也方便一些，但却不利于宝宝健康。大人睡觉时呼出二氧化碳围绕在宝宝周围，宝宝不能更好呼吸到新鲜空气;又或是爸爸妈妈睡觉时不经意的动作会惊醒宝宝，影响宝宝的睡眠质量。

　　为宝宝准备一张专属的婴儿床，把婴儿床放置爸爸妈妈的房间内，或者选购可与主人床拼接的婴儿床，同样让宝宝安全感满满，还可以方便照顾。

　　推荐理由：可优比便携式婴儿床，折叠简单，外出携带好方便，在家可当床边床，妈妈照看宝宝也能更省心。

　　推荐理由：valdera多功能婴儿床，不但可以对接大床，还能当游戏床，摇床，尿布台……一床多用，婴儿床配置还很齐全。

　　以上4个影响宝宝睡眠的细节已经介绍完毕了，妈妈们都了解了吗?为了让宝宝拥有更好的睡眠，这些细节可得多加注意咯!