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巧用辅食工具 为BB做美味早餐

作者: Raye 出处:pcbaby 2018-07-11 09:00
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  美好的一天,从早餐开始。但是如何给宝宝制作美味又营养的早餐,却难倒了许多新手爸妈。如果你也在为宝宝明天的早餐发愁,这篇文章可要收好咯,因为小编将教你如何巧妙利用工具和食材,轻松为宝宝安排三天的早餐。赶紧来看看吧。

巧用辅食工具 为宝宝做早餐

图片来源:PCbaby版权漫画

第一天

胡萝卜肉末面 + 田园南瓜星星饼 + 煮蛋

·胡萝卜肉末面

  ❤现成的宝宝面条,为宝宝早餐提供更多可能!

  1.将购买到的宝宝面条取出,按推荐的分量准备好。

  2.猪肉洗干净剁碎,胡萝卜去皮、洗净、切小块,宝宝面条掰成小段。

  3.锅里加清水,放入宝宝面条,煮开后,加入胡萝卜碎及猪肉末。

  4.将食材熬煮到软烂的状态,即可盛出。

巧用辅食工具 为宝宝做早餐

图片来源:PCbaby美食库

·田园南瓜星星饼

  ❤不起眼的煎蛋器模型,竟然还有这等妙用~

  1.南瓜去皮去瓢,用刨丝器刨成细丝。皮洗净,小切花。

  2.将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋加入南瓜丝的碗中,用筷子拌匀。

  3.平底锅入油开小火,放入煎蛋器,再将南瓜面糊倒入煎蛋器中,直至面糊与煎蛋器平齐。

  4.小火煎约3分钟,一面煎金黄后,拎起煎蛋器手柄翻面,直至另一面也煎至金黄色。

  5.用小刀沿煎蛋圈内沿切开,分离出南瓜饼。

巧用辅食工具 为宝宝做早餐

·蓝莓香蕉奶昔

  ❤搅拌机,听说大多数有娃家庭都买了

  1.蓝莓洗净,沥干水分。香蕉剥皮,撕掉白丝,切成小块。

  2.将蓝莓和香蕉块倒入搅拌机中,再倒入牛奶

  4.将食材搅打成细腻的奶昔状,最后倒入杯中即可。

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第二天

乳酪培根小饭团 + 水果大杂烩 + 胡萝卜豆浆

巧用辅食工具 为宝宝做早餐

图片来源:PCbaby美食库

·乳酪培根小饭团

  ❤可爱的食物模具,为宝宝的早餐增加趣味!

  1.培根和欧芹分别切碎,米饭准备好。

  2.培根碎倒入平底不粘锅中,用中小火不停煸炒至变色出,加入欧芹翻炒均匀。

  3.米饭放入食物模具中,再填入炒好的培根欧芹碎,覆盖一层米饭并压紧。

  4.将成型的饭团从模具中抠出,海苔放入压表情的模具中,制作出想要在饭团上摆放的表情。

巧用辅食工具 为宝宝做早餐

·水果大杂烩

  ❤水果挖(造)球(型)器(师),令水果更讨喜

  -各种时令水果洗净去皮,用水果挖球器挖成球状放入大碗中,加入沙拉酱拌匀即可。

·胡萝卜豆浆

  ❤多功能豆浆机,豆浆也能变出“花”来

  1.准备泡好的黄豆(用清水泡6小时以上),胡萝卜刨皮洗净切小丁。

  2.将黄豆和胡萝卜丁倒入豆浆机,加入适量的水,选择程序。

  3.等待约15分钟,豆浆就煮好了,倒进滤杯滤出豆渣,再根据口味加入适量的糖即可。

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第三份

小米蛋奶粥 + 紫薯花朵松糕 + 蓝莓香蕉奶昔

巧用辅食工具 为宝宝做早餐

图片来源:PCbaby美食库

·小米蛋奶粥

  ❤配方奶粉/母乳,唤起宝宝熟悉的味道

  1.小米淘洗干净,锅内加入8倍米量的水,将小米熬煮成软烂的小米粥。

  2.搅拌一下,淋入蛋液(根据宝宝情况选择是否加入蛋清),煮成小米蛋花粥。

  3.换小火,加入适量配方奶粉或母乳,再稍煮片刻即可。

巧用辅食工具 为宝宝做早餐

·紫薯花朵松糕

  ❤辅食研磨套组,这个帮手好万能!

  1.紫薯去皮洗净,切小块,放入蒸锅中蒸熟。

  2.将蒸熟的紫薯块用研磨套组按压成紫薯泥,再将粘米粉、糯米粉和糖粉混合,倒入其中。

  4.分多次加牛奶,一点点搓均匀,到“抓一小把能捏起、轻轻一搓又散开”的状态最好。

  5.盖上保鲜膜,隔水蒸30分钟,蒸熟即可出锅。

·水煮蛋

  ❤小巧煮蛋器,为宝宝每天“充值”蛋白质

  1.往煮蛋器中加入适量清水。

  2.放入蒸格,将整鸡蛋放置于蒸格上。

  3.盖好上盖,接通电源并按下开关即可。

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