益生菌评测：天然博士益生菌，宝宝肠道脆弱可以这样“补”！

　　宝宝拉肚子，经常把大人、小孩都折腾得够呛，尤其是第一次应对的新手爸妈们，难免手忙脚乱。0-3岁的宝宝由于肠道菌群还没有发育成熟，稍微喝了凉水，或着凉，或吃了隔顿被细菌污染的辅食，就容易肚子不舒服、腹泻。

　　家长可以在这时候给宝宝补充一些益生菌，帮助完善肠道菌群。肠道微生态中有益菌的数量越多，对于肠道运作更好。3岁过后，宝宝的肠道菌群就会趋于稳定，并持续几十年。研究发现母乳中存在活性益生菌，可有效预防婴儿胃肠道的感染，这也是专家们推荐母乳喂养的原因。

　　不少家长反馈给娃补益生菌补了个寂寞?大概率是因为没有对症下“补”。益生菌种类繁多，针对性功能也不尽相同。因此，益生菌要选对，方能发挥其最大化功效。像出现肠胃问题、肠道脆弱的宝宝，应该选择专攻肠道菌群平衡、调节肠道不适的益生菌。

　　小编新关注到一款针对婴幼儿胃肠道型益生菌的产品——天然博士益生菌固体饮料，下面就来给宝爸宝妈们测评看看它表现如何！

　　一、独立铝袋包装 锁住益生菌活性

　　益生菌的功效发挥应以活菌为先决条件。然而，“娇生惯养”的益生菌，对生存环境异常挑剔。大多数益生菌都是厌氧型微生物，越密闭的包装材料会使益生菌在室温条件下保存得更好一些。

　　这款天然博士益生菌固体饮料，采用的是独立铝箔袋装设计，密封性好。一次一袋，有效避免了剩余产品与空气接触，最大化避免益生菌失活。再者，独立包装小小支，也方便携带，带宝宝外出踏青或旅游时，可以随时补充。

　　对含益生菌类产品而言，要注意产品包装上所标注的保存日期，通常离出厂日期越近的产品更可能含有较高的活菌数。建议最好选用在出厂后两周内的合格产品。

　　天然博士是汤臣倍健旗下的母婴膳食营养品牌，背靠品控严苛的营养品巨头，品质把关上自然更让宝妈们安心。另外，每盒产品的盒顶上均印有溯源二维码，是“驴”是“马”，一扫便知。

　　二、 明星双菌株 专注宝宝肚肚问题

　　市面上的益生菌产品种类繁多(胶囊、粉末或颗粒剂、片剂、口服液等)，怎么挑选出最适合宝宝的呢? 其实，不管益生菌类产品为何种形态，均需要重点关注其所含的菌株类型、数量和存活状态。

　　1. 菌株类型决定功效

　　益生菌的功效由菌株决定，人群不同，所适用的菌株也不同。国家卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》规定目前适于婴幼儿食用的安全菌株一共只有9种[1]，而且必须精确到菌株号，因此，宝妈们一定要擦亮眼睛选择标注明确益生菌菌株的产品。

　　数据源于《可用于婴幼儿食品的菌种名单》

　　从天然博士婴幼儿益生菌固体饮料的原料表中可以看到，产品选的菌株属于国家批准添加的安全菌种。而且是美国杜邦DANISCO进口优质菌株，菌株品质优，宝宝放心食用。

　　天然博士婴幼儿益生菌固体饮料由乳双歧杆菌HN019和鼠李糖乳杆菌HN001两种菌株构成，主要针对性调节肠道菌群失衡问题，适用于肠道脆弱的宝宝。

　　乳双歧杆菌HN019针对腹泻方向，有效调节肠道菌群环境，促进肠道蠕动，预防便秘。另外，它在肠道内还起着“清道夫”的作用，能促成体内原有益生菌的生长发育，抑制腐败菌的繁殖，有助于增强人体免疫力，改善宝宝换季腹泻、易感冒等情况[2]。

　　鼠李糖乳杆菌HN001能够耐受消化道环境，起到调节肠道菌群、预防和治疗腹泻、促进毒素排出的作用[3]。值得一提的是，它对儿童过敏湿疹的防治有显著功效，可以大大降低宝宝患上湿疹的风险[4]。

　　2、活菌数量达标方奏效

　　除了看益生菌的种类，益生菌活菌数得达到一定范围才能发挥作用!益生菌不是吃就完事了，只有它们顺利抵达肠道，并完成定殖，才能开始“干活”。

　　国卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中规定，在活菌类益生菌保健食品中，活菌数量不得少于106CFU/ml(g)。

　　天然博士婴幼儿益生菌固体饮料每袋中添加的活菌数达到100亿CFU，含量相当高，远超国家规定。此外，菌种储存上采用了杜邦冻干技术，也大大保证了其活菌存活率。

　　3、双益生元加持更给力

　　“益生菌”vs“益生元”，两者傻傻分不清楚?益生元其实就是益生菌的食物，可以刺激肠道中益生菌的生长繁殖，让益生菌在肠道中更好地“工作”。

　　从成分表中看出，天然博士婴幼儿益生菌固体饮料中添加了抗性糊精和低聚果糖两种优质益生元。作为益生菌的“专属食物”，他们可以刺激益生菌的生长，同时又不会被肠胃代谢，还可以到达大肠改善便秘。

　　此外，天然博士婴幼儿益生菌固体饮料配方天然纯净，不添加任何香精、色素、防腐剂等，品质更纯净，能更好地发挥益生菌的功效。

　　三、粉质细腻好溶解

　　扒完成分表，下面让我们从粉质形态、溶解情况及口感等感官层面来测评。

　　1、粉质细腻不结块

　　首先撕开包装来看看这款益生菌的“真面目”。如图所示，天然博士婴幼儿益生菌在正常光下的颜色为乳白色，粉质细腻，没有结块。凑近闻有淡淡清香。

　　2、好溶解口感淡

　　用低于40℃的温水进行冲调，益生菌很快就溶解了，没有结块。由于不含任何人工香精，所以几乎没有任何味道，口感清淡，喝起来就像正常饮水一样。

　　四、评测总结

　　经过以上评测，天然博士婴幼儿益生菌固体饮料从配方到包装再到口感都表现优秀，而且选用的菌株专门针对肠道不适问题，呵护宝宝娇嫩的小肚肚。宝爸宝妈们可以放心入手，给宝宝调理肠道。最后给大家总结下重点笔记——

　　1. 符合婴幼儿可食用益生菌菌种，杜邦冻干技术存活率高;

　　2.在菌株选择上，专为肠道脆弱宝宝精选了美国进口乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001，靶向调节宝宝肠道菌群平衡，对症下“补”，效果更明显;

　　3.从配方看，添加了能帮助益生菌生长的益生元，提高益生菌定殖成功率;

　　4.不添加任何香精、色素、防腐剂，益生菌品质更纯净，口味清淡，更适合肠道脆弱的宝宝饮用。

　　参考资料：

　　[1]关于公布可用于婴幼儿食品的菌种名单的公告(2011年 第25号)& 关于发酵乳杆菌CECT5716等3个菌种的公告(2016年 第6号).中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会

　　[2]周萍. 双歧因子——让我们更健康 [J]. 中国保健营养. 2006 (03)

　　[3]钱程，霍贵成，马微. 鼠李糖乳杆菌(LGG)的功能特性及其应用前景.2005.

　　[4]崔岸.自然生物疗法:益生茵保健与使用指南.广州华南理工大学出版社.2006.