新妈必读 奶粉喂养的上火误区

　　近日，小编在论坛上看到网友@亲亲妈咪 说：7、8月份天气热，不能再给宝宝喝配方奶粉了，要转成液态的普通牛奶，才能避免宝宝上火。小编惊呆了，宝宝年纪尚小，喝普通液态牛奶能消化得了吗？为此，小编查阅了不少资料，今天特别跟爸妈们分享一下。

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No，婴儿不能直接喝牛奶！

　　母乳是宝宝最好的口粮，而对于无法母乳喂养或是无法纯母乳喂养的宝宝来说，婴幼儿配方奶粉是母乳的替代品。美国食品技术协会高级会员、科学松鼠会成员云无心曾表示，关于孩子喝奶，目前学术界与国际权威机构的推荐是：周岁之前，尽量以母乳为主，实在难以实现的用配方奶;六个月后逐渐添加辅食，但母乳或配方奶仍然是主要营养来源。

　　食品科学博士范志红在《宝宝该喝什么奶》的文章中更明确声明：牛奶不能直接给婴儿（一岁以内叫做婴儿）喝，要对牛奶进行大量的改造，改造成接近母乳的状况品质和成分（婴儿配方奶）。总之，爸妈们可不能因为害怕上火就给宝宝直接喝牛奶，这反而会损害宝宝的健康哦。

　　如果真要喝牛奶，至少要等到宝宝1周岁以后。美国儿科医师协会推荐：12个月以上儿童可以喝全脂牛奶，因为这时的宝宝已经可以吃营养丰富的一日三餐了，就实在没有必要再吃如此昂贵的配方奶粉了。

怕上火？教你巧选配方奶

　　很多家长认为，孩子眼屎多、口气酸臭或大便干结都是因为上火，必须赶紧给孩子下下火，但实际上真是如此吗？我国著名儿科专家张思莱曾撰文写道：“上火”是民间的一个通俗说法，中医不会这样简单地下结论，他们认为，不能仅凭个别症状就认为孩子是有“火”，孩子哪有那么多火呀！

　　张思莱还表示：吃配方奶是不会上火的，这是人们的误解！大便干结可能是冲调不当，或者配方有些不合适（例如酪蛋白比例高、饱和脂肪的含量高或棕榈油配置量高等），或者两次奶中间没有加水（一般配方奶渗透压都比母乳高）。

　　换句话说，面对宝宝的种种健康状况，爸妈们切不可笼统地全部定义为“上火”，应仔细根据具体情况进行处理。比如说宝宝如果出现了便秘的情况，则应考虑给宝宝选择酪蛋白、饱和脂肪（酸）和棕榈油含量较少的奶粉，因为这三位都喜欢跟牛奶中丰富的钙质抱团，形成不溶性钙皂，这才是引起宝宝便秘的真正元凶哦。

　　在这里，小编也给大家推荐几款奶粉吧。诺优能奶粉，蕴含FOS/GOS益生元专利组合，能促进肠道益生菌生长及抑制有害菌数量，有利于软化大便并减少宝宝便秘；美素佳儿奶粉，代表荷兰皇室品质，富含益生元和核苷酸，能软化大便，提高免疫力；美赞臣安婴宝奶粉，拥有经临床验证的独特益生元组合（GOS+PDX），在大肠发挥协同作用，保护肠道健康，减少便秘。

除了巧选奶粉，你还可以这么做

　　好了，既然我们说上火只是个通俗说法，而便秘则可以选择酪蛋白、饱和脂肪（酸）和棕榈油含量较少的奶粉，或者是学会正确的奶粉冲调方式（点击这里涨姿势），那么还有什么方法能够减少宝宝便秘的症状吗？

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　　我国著名育儿医生崔玉涛在微博里写道：对已出现便秘的婴幼儿，应增加富含纤维素的食物，如青菜等。注意：先用开塞露等解除肠道内已干燥大便，才容易获得富含纤维素食物应有功效。若进食纤维素食物效果不明显或很难进食有效数量，可服用药用纤维素制剂，比如乳果糖口服液。但最终还是要养成规律进食纤维素食物以预防便秘出现。

　　小编提示，爸妈们可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。注意不要将蔬菜蒸煮或搅拌过烂，只需加工成婴儿可吞咽的性状即可。如果不知道给宝宝做什么辅食，还可以点击这里，看看咱们PCbaby精心准备的百样食谱哦。

　　最后补充一句，无论是母乳还是配方粉喂养，间隔几天才排便的情况很多见，并不一定就是便秘。此外，引起便秘的原因也有很多，比如不恰当地补充钙剂，也容易引起大便干硬，爸妈们可不要全部怪在配方奶身上哦，有必要的话，还是咨询医生最妥当。

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