贪吃是病！过年孩子吃不停得治！

　　过年“食”字当头，走东家串西家，走哪都离不开个“吃”。拜年小零食、筵席大鱼大肉，自控能力差的孩子，美食当前吃个不停。孩子吃多了，滞食了，一箩筐的问题就接踵而至了。家有贪吃孩，你要不要先预备一下？

1、消食招数学起来

　　宝宝的消化能力差，吃太多或者吃得不规律，都很容易出现消化不良的现象，什么肚子疼、厌食、便秘、发热等乱七八糟的症状都跟着出现了。贪吃是一种病，爸妈们赶紧出动紧急救援，帮助宝宝肠胃消化吧。

　　·饮食调节

　　虽说“民以食为天”，但宝宝可不是什么都能吃，一旦出现了食欲下降、咳嗽等积食状况，妈妈们就要斩钉截铁地赶跑一切油炸、膨化食品，一日三餐尽量给宝宝选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，少吃甚至不吃肉类食品，可适当吃些鱼虾。当然，还要督促宝宝多喝水，及时排便。

　　这样听上去宝宝也太可怜了！如果总是消化不好，那岂不是整个春节都白过了？有经验的妈妈们表示，真是图样图森破，准备点益生菌产品，帮助宝宝建立健康的肠道环境，消化吸收so easy！

　　说起益生菌，小编的脑海中就情不自禁地浮现出一句著名广告语：合生元儿童益生菌，宝宝少生病，妈妈少担心。经广大妈妈的一致好评推荐，合生元儿童益生菌系列采用法国进口高活菌含量益生菌粉，多菌种组合，能有效促进宝宝肠道健康，帮助宝宝消化吸收，增强宝宝自身免疫力。

　　·推拿按摩

　　过年期间美食多，想让贪吃娃“住嘴”不容易。如果宝宝的积食情况稍微变严重了，爸妈们还可以自备一套“降龙十八掌”，给宝宝进行按摩推拿，每天每种方法给宝宝推拿10分钟，帮助宝宝消食、清热。

　　退六俯：沿患儿左上肢尺侧（即下方），从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。

　　泻大肠：沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150-200次。

　　清天河水：沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。

2、防范宝宝滞食3小招

　　得病容易治病难，如果爸妈们不希望看到宝宝因为消化不良而浑身难受的话，那就要从预防开始做起，Mark住以下这三招，让宝宝轻松健康过大年。

图片素材来源于华盖

　　·三餐要定时定量

　　爸妈们要注意安排宝宝的一日三餐，切记定时定量，不要因为忙着招呼客人而对宝宝不管不顾。要是让贪吃娃偷吃了大把零食，那正餐基本上就泡汤了。肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，打乱肠胃生物钟，后果很严重！说不消化就不消化，就是这么任性。

　　·晚上不要吃太饱

　　健康饮食小口诀“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，孩子白天活动量大，吃东西比较容易消化；晚上肠胃蠕动放慢，如果还大量进食，就很容易出现消化不良的情况。因此，晚饭不能喂太多，喝牛奶也要水多、奶粉少，这样就能有效预防宝宝积食的问题了。

　　·刚睡醒时别进食

　　有些妈妈觉得宝宝就应该吃了睡、睡了吃，这样才能身体棒棒长得快，但其实这种做法是大大滴误解。宝宝刚睡醒的时候，胃肠等内脏还没从低运转中恢复正常，急着喂食很容易出现消化不良的现象。换言之，宝宝醒了，还要等胃肠也醒了才行，您还是耐心等待30分钟到1小时吧。