看《拜托了妈妈》，跟苏宜香、童笑梅学调节宝宝免疫力妙招

　　每对父母都希望孩子健康快乐地成长，远离各种疾病的困扰，因此“如何提高宝宝免疫力”一直都是父母们非常关注的话题。然而在本期《拜托了妈妈》中，专家们却告诉我们，“提高免疫力”这种观念本身就是错误的。这是怎么回事？如何才能为宝宝建立起良好的免疫力呢？

1.免疫力只能调节，不能提高

　　本期《拜托了妈妈》邀请到了中国营养学会妇幼营养分会主任委员的苏宜香教授、北京大学第三医院儿科主任童笑梅医师，为妈妈们解答育儿过程中所遇到的问题。

　　童笑梅医师主张合理的饮食能帮助调节宝宝免疫力

　　苏宜香教授提倡母乳喂养为宝宝调节免疫力

　　针对网友提出的“有什么方法可以提高孩子的免疫力”，童笑梅医师说道：免疫力是无法提高的，与其说是提高免疫力，不如说调节免疫力比较恰当。因为免疫力太强或太弱都不好，太弱容易感冒，太强会产生过敏：不仅把坏的细菌杀死，还会把自身好的细菌也杀死。夏季多发的手足口病也是免疫力过高的表现。

　　童笑梅医师倡导要把握好添加辅食的关键时期以调节宝宝免疫力

2.调节免疫力，抓准三大黄金期

　　看来，妈咪们从今以后可得转换观念了。但宝宝的免疫力该如何调节呢?根据苏宜香教授介绍，人体的免疫力是逐渐确立的，在2岁之后就发育完成了。把握儿童免疫力主要看三个黄金期：孕期、母乳喂养期、6个月到2岁。

　　·孕期：宝宝的免疫力主要从妈妈处获得，通过胎盘进入体内。怀孕晚期，宝宝们能够从妈妈处获得的免疫球蛋白也会越来越多。宝宝免疫力强弱，很大程度上取决于妈妈。

　　·母乳喂养期：

　　0-6个月是三大黄金期中最最关键的时期，宝宝们主要是通过母乳喂养来获得免疫力。因为母乳是纯生物合成的产物，由多种物质(特别是免疫物质：免疫细胞、抗体、乳铁蛋白等)支持，能帮助宝宝顺利地适应外界环境，健康成长。

　　母乳的好处非常多，它里面最重要成分之一：乳铁蛋白，是宝宝免疫力的屏障。但是没有母乳的妈妈们也不必惊慌，可以在选择配方奶时留意下是否含有乳铁蛋白这个成分。比如美赞臣蓝臻配方奶粉，其中的乳铁蛋白含量达到天生黄金标准，有助于宝宝建立良好的免疫系统，帮助激发宝宝强大的天生抵抗力。同时含有MFGM乳脂球膜、DHA，形成天生营养三剑客，有助于促进宝宝大脑正常发育，让宝宝大脑反应灵敏。

　　·6个月到2岁：这阶段的宝宝活动能力较强，妈妈们可适当增加宝宝的室外活动机会，帮助宝宝预防疾病。此外，6个月以上宝宝可以适量添加辅食了，每天安排营养均衡的蔬菜、水果、米面、蛋白质等，这都有利于调节宝宝免疫力，让宝宝拥有健康强壮的体魄。