水果当道 宝宝秋季辅食品精选
3.梨：润肺又生津
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮均可，能减轻儿童口干鼻燥的症状，帮助缓解儿童咳嗽等问题。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
·喜宝有机西梅梨泥
精选喜宝自家农场的有机水果原料，不含人工色素、防腐剂、香精、糖盐等，原汁原味、味道鲜美，适合4个月以上宝宝食用。西梅纤维含量丰富，对有效缓解宝宝便秘;而梨肉清热解毒、活血生津，双效齐下，是宝宝秋季清火通便的辅食佳品。
·艾拉厨房有机梨果泥
适合6个月以上宝宝的辅食，除纯水果外无任何添加物，甚至连水也不添加，保留了原有水果的风味与营养，能促进宝宝食欲。创新的立袋保鲜包装设计，轻巧灵便，适合宝宝的小手抓握，无需加热即可食用，是许多经常带宝宝外出的妈妈的首选。
蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外，也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后，身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月，但是每个宝宝的具体情况都不同，可以根据一些表现判断添加辅食的时机：1、体重达到出生体重的2倍，即6kg左右；2、即使增加了喂奶的次数，但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹；3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标；4、尝试给宝宝喂一点辅食，观察他是否会尝试吞咽，如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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