如何让小馋猫春节不积食？预防攻略在此

　　还有半个月的时间就到了万众期待的2020年春节啦!在这个美好的日子里社会人都有能有修生养息的机会，和家人们共聚欢乐时光。然而对于小孩子来说，春节最大的惊喜就是有各种好吃的零食。春节嘛，亲戚朋友们欢聚在一起都非常开心，这时孩子撒娇说要吃零食，为了不要破坏气氛，家长一般不会过分阻止。

图源@视觉中国

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　　但是小孩子吃东西往往不懂控制，非常地没有节制，都是有多少吃多少。我们都知道小孩子的消化系统没有发育成熟，消化能力都比较弱，所以家长要格外注意护理宝宝的消化功能。有些家长可能认为，春节嘛，一次半次而已，不打紧。有时候往往就是这一次半次就很可能酿出大祸，而且孩子见你在众人面前就对他要求降低，不利于家长在孩子心中的树立威信。所以呀，无论是在什么环境下，家长们都要注意孩子的饮食情况。

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　　下面是给各位家长春节期间预防孩子积食的攻略，赶紧来看看吧。

　　一、孩子吃东西不懂节制，但家长一定要学会观察

　　大人知道吃饱了就不能再吃了，但孩子不同，他们只要觉得那样东西好吃就能一直吃，不知饱。家长见孩子胃口这么好，也不好阻止。但这是大错特错的!长期如此进食，孩子的脾胃负担非常重要，消化能力也会越来越差，孩子就更容易出现积食现象了。

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　　二、饮食搭配要合理

　　有些家长也会奇怪，自己家孩子平时吃的也不多怎么就会积食了呢?造成积食的原因不只是吃的多，还和饮食是否均衡有关系呢!

　　春节的食物种类非常繁多，油炸食物、膨化食物、各类重口食物一一俱全。如此香气可口的煎炸食物最受孩子们的欢迎了。如果家长们在春节期间不阻止孩子进食这些油炸食物，在春节期间孩子就很可能积食了。

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　　三、给孩子按摩小肚子

　　当孩子出现消化不良，或者积食的症状时，家长们可以顺时针给孩子按摩按摩腹部，这样有利于促进肠胃消化。

　　有了这份攻略防身，再也不用担心宝宝积食啦!预祝大人和宝宝们都可以过个不积食的小肥年~