现在的家长对宝宝的期望很高,希望宝宝聪明伶俐,赢在起跑线。DHA是公认的“脑黄金”,给宝宝大脑补充“能量”,促进智力发育。不想宝宝聪明的妈妈不是好妈妈,你为宝宝益智加分没?深海鱼油中富含DHA,但是产品林林总总,宣传大同小异,哪一种才是货真价实呢?下面,PCbaby小编为你介绍几款太平洋人气产品,百名妈妈真情吐露,看看哪款适合你的宝宝。
温馨提示:
鱼油的主要成分是DHA和EPA,对宝宝来说关键是DHA。DHA属于人体必需脂肪酸之一,它以很高的浓度集中存在于大脑、眼睛的视网膜以及母乳,对小朋友的智力及视力发育有重要作用。
并非所有的鱼油都适合小朋友。天然鱼油中的DHA与EPA的比例为1:2,不适合给小朋友吃。联合国世界卫生组织(WHO) 为儿童服用倡导DHA与EPA的最佳比例为4:1,和母乳中的比例相似,对儿童健康最为适宜。因此,妈妈们在选择鱼油产品时注意查看成分的比例。
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一般两岁前的婴儿每天提供合理及营养的膳食是最重要的。家长们不要轻信商家的宣传,把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。补充营养可以参考营养学会推荐的食谱给孩子准备饮食。光注重饮食是不够的,要想儿童增强抵抗力,需要家人全方位的照顾,包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气。
主任医师 陕西省第四人民医院
小孩不到2岁每天提供合理及营养的膳食是最重要的。家长们不要轻信商家的宣传,把无谓的精力和金钱花在给孩子吃保健品上。补充营养可以参考营养学会推荐的食谱给孩子准备饮食。 此外光注重饮食是不够的,要想儿童增强抵抗力,需要家人全方位的照顾,包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气。
主任医师 陕西省第四人民医院
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