孕妇维生素补充全攻略

　　孕妇是一个极为特殊的群体，因此对于营养素的补充要极为慎重。孕妇妊娠期间必须适当补充一些营养素。不过需要强调的是，补充营养素并不是多多益善，应该适可而止。过量的补充是会对胎儿乃至孕妇造成一定的损害的。例如钙过量，会造成胎儿骨骼骨化，导致生产困难甚至小头畸形。维生素A过量，会引起颅面部畸形，小头畸形或流产。对孕妇来讲，安全是最重要的，因此，对于微量元素的补充需要在有专门人员指导下进行或者选择我们已经肯定普遍缺乏的维生素作为补充。

图片素材来源于华盖

　　孕妇维生素的选购方法：

　　目前生前多种维生素厂家很多，维生素制剂更是数不胜数。对于孕妇来说，最好选择专门为孕妇配方的多种维生素。孕妇配方的多种维生素是按国际推荐量的孕妇每日需要量作标准，按一定的比例来配方的。

　　如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素，可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”，因为其中含有较大剂量的叶酸、铁、锌和钙，这些营养素对胎儿健康至关重要。......

　　孕妇维生素产品推荐：

　　一、玛特纳复方多维元素片

　　小编点评：富含维生素和矿物质，而且价位适宜，小编认为性价比较高。

　　从用户反馈来看，惠氏是一个大品牌，怀孕的妈妈使用玛特纳复方多维元素片的比较多，用户口碑好。

　　从维生素和矿物质的种类和含量来看，这款产品含有23种维生素和矿物质，种类最多，而且每粒的含量高于一般的产品。

　　从性价比来看，每日消费1.4元，比较实惠。

二、爱乐维复合维生素片

　　小编点评：这款产品富含B族维生素，因为是进口产品，价位高，小编认为性价比一般。

　　从用户反馈来看，爱乐维是500强企业之一的德国拜耳集团旗下的一个品牌，用户口碑也比较好。

　　从维生素和矿物质的种类和含量来看，这款产品含有19种维生素和矿物质，种类较同类产品少，但是每粒的维生素和矿物质含量也高于一般的产品。

　　从性价比来看，每日消费近5元，价格较贵，小编认为性价比一般。有店家声称是新西兰正品代购，但是配图上的条形码以931开头，是澳大利亚的条形码，妈妈们购买时要注意识别哦。