月经期喝红枣姜茶好吗,来月经了喝什么好处

　　月经期喝红枣姜茶好吗？不知道大家对红枣姜茶的功效是否有了解，其实红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。所以在选择喝红枣姜茶的时候要根据自己的体质来决定的，具体怎么说，一起来看看吧。

月经期喝红枣姜茶好吗？

　　相信很多人在平时生活中都喝过红糖姜茶，适量的喝些红糖姜茶对于我们的身体会有着很多的好处，所以说使越来越多的女性朋友喜欢上了喝红糖姜茶，不过对于女性朋友来讲在月经来潮之后，是可以适量的喝些红糖姜茶的，适量的喝些的话对于我们的身体会有着很多的好处，如可以起到活血化瘀的作用，红糖有利于子宫部位的收缩，使血液循环的速度加快，对月经有顺畅的作用，如果说有痛经症状的话，有着缓解痛经的作用，红糖里面含有了镁和钙，有着协同发军镇静以及舒缓的作用，因此对于痛经有着很好的缓解作用。

　　要知道红糖姜茶之所以受到很多人的信赖与喜爱，主要是所起到的作用是非常多的，并不是只有以上所介绍的这么少，除了以上所介绍的好处以外，另外还有可能驱寒暖胃的作用，红糖是属于性温味甘的食物，在月经期间的时候着凉或者是感冒，又或者是身体疲劳的时候，喝些红糖姜茶的话有着温暖身体以及增加能量的作用。还可以起到促进消化的作用，红糖是没有经过精炼的，因此保留了人们身体所需要的很多的营养成分，红糖不但有利于健康，还容易被消化与吸收。除此之外还有着补气益血的作用，红糖可以说是保养气血的首选进补的一个良好食物，对于经血量少、面色苍白以及体质比较虚弱的女性朋友来讲，更是非常适合饮用的。

　　如果说月经期间的时候没有做好护理的话，不但会使月经受到很大的影响，身体健康同样是会受到很大影响的.

红糖姜茶什么时候喝最好

　　姜属于辛温的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。

　　因此，红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以这个时候是脾胃的工作时间，在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。

　　其他时间为什么不能喝呢?其实红糖姜茶是属于阳气生发的，因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的，比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长。而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点，夏天是有上午的9点到下午的3点。