经期可以丰胸的食物

　　月经是女性每一个月需要经历的一个过程，而且在这个过程当中也会发生很多的事情，比如很多的人在月经期间会出现痛经、恶心呕吐、腰酸背痛等情况，那么，经期可以丰胸的食物都有哪些呢?

经期可以丰胸的食物？

　　在生理期能够多吃些红萝卜、马铃薯、黄豆和干果食材，这种食材所造成的丰胸功效将比平常好3倍左右。番木瓜都是非常好的丰胸水果，可是，番木瓜只能在乳酸菌的功效下能够充分发挥丰胸效果的实际效果，因此番木瓜最好是和酸牛奶或是牛乳一起能够更强的充分发挥丰胸效果的功效。另一个，能够多吃些花生仁，花生仁含有维他命E和人体脂肪，能促进子宫卵巢生长发育和健全，使成熟期的卵子提升，刺激性雌性激素的代谢，进而有益于乳房发育。

　　木瓜牛奶

　　前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　酒酿蛋

　　月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且能够美容养颜。制作方法：将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋不仅能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

　　种子、坚果类食物

　　黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

　　维他命A食物

　　含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

　　维他命B群食物

　　维他命B群有助于激素的合成，常见的这类食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

　　富有胶质的食物

　　如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。总之，上面介绍的就是适合于女性经期的一些丰胸的食物，要是女性想要丰胸的话可以在经期多吃上述食物进行丰胸，另外注意按摩乳房也是适合于女性丰胸的，想要拥有丰满的乳房还需要注意胸罩的选择。

引产后月经不调吃什么？

　　引产后月经不调一般吃补血调经的药，但要遵医嘱，不能盲目用药，以免病情加重。引产手术后，有可能子宫内膜会受到一定的伤害，所以会出现月经不调的现象，大多可以通过服用药物进行调理，如果吃药没有效果，则需要到医院就诊，确定引起的病因，医生会根据具体情况采取相应措施针对性治疗。此外在洗澡的时候尽量用温水洗澡，避免着凉。

　　一、用于治疗的三种中药：妇科十味片是一种可以有效治疗女性月经不调的中药之一。它的主要功效是补血、舒肝和调经。除了这种中药之外，患者也可以吃逍遥颗粒来进行调经，这种药物主要有疏肝健脾，养血调经的作用。此外，安坤赞育丸对于调经也有一定的调理作用。

　　二、引产后出现月经不调的病因：在患者做完引产手术之后，患者的子宫内膜会受到一定程度上的损伤，所以患者在来月经的时候才会出现月经不调的症状。在这期间患者可以通过服用药物来进行调经，如果药物不起到作用，建议患者到医院就诊，然后在诊断出自己出现这种病症的原因后，在去进行针对性的治疗。

　　三、引产后月经不调的注意事项：在患者做完引产手术后的三个月内，患者出现月经不调是一种比较正常的情况，所以大家对于自己出现月经不调的事情也不必太过担心，只需在日常生活中好好养护自己的身体，多注意休息、多吃一些补血类的药物来对身体进行调理。除此之外，患者尽量不要接触到冷水，在洗澡的时候不要选择盆浴的方式，也不要太早的进行夫妻性生活。

　　综上所述，引产后月经不调是一种比较正常的情况，患者可以通过妇科十味片、逍遥颗粒和安坤赞育丸来进行辅助治疗，由此可以有效的改善患者月经不调的情况。同时建议患者在日常生活中也需要多注意休息，这样才能更快的恢复自己的身体健康。