怎么容易产后抑郁,现在人为什么产后抑郁症的表现

　　现在很多的家人都被提醒过，女性在分娩过后情绪是很容易发生变化的，家人一定要有足够的耐心帮助她们，产后的宝妈是很容易出现抑郁症的，家人不仅要在饮食上注意宝妈，也在在心理上调节宝妈，那为什么产后的宝妈容易产后抑郁?

怎么容易产后抑郁

　　产后的宝妈有抑郁症的原因可能是：1. 内分泌因素。在妊娠过程中，产妇身体内部的内分泌环境发生了巨大的变化，产后体内激素也极具变化，分娩后胎盘类分泌物突然减少，影产妇的情绪，会导致产妇产生抑郁。2. 根据科学研究表明，如果产妇的爸爸妈妈有抑郁症基因，那么产妇就很有容易产后抑郁，这是遗传基因，所以那种有家族抑郁症病史的产后，产后抑郁发病率特别高。3. 平时比较多疑，神经过于敏感的孕妈属于产后抑郁症的高发人群。因为怀孕后体内的激素变化，孕妈的生理现象也会随之发生很多改变，很容易出现情绪上的波动，加上有多疑的性格，一会认为婆婆对自己有意见，一会认为老公对自己不好了，这无疑是在给自己心理上加负担。这类孕妈不但在孕期容易影响到宝宝的正常发育，而且产后也容易患上产后抑郁症。4. 脾气暴躁的女性。有些产妇的性格生来就是比较暴躁的，孕期的辛苦和产后照顾宝宝的劳累，产妇的脾气就不容易控制了，但是宝宝是不会事事都由着产妇的，难免产妇就会因此一再的生气，发脾气，陷入抑郁。

产后抑郁症的表现

　　产后的宝妈有抑郁症的话可能的表现是：1.患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。2. 疲劳感：大多数产妇均认为产后体虚，而患抑郁症者显得十分疲劳、精力不足，甚至不能照料婴儿，常感到自己是无用的人。3.语速、思维或运动迟缓：抑郁患者说话常缓慢或简单回答，思考问题回答问题需很长时间，一个简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。