产后九天可以吃桃吗，产后没恢复好咋办

　　根据以往的经验来看，产后九天可以吃杨桃，杨桃含有丰富的维生素，对身体有很大的帮助。产后九天身体已经慢慢恢复，所以吃适量得杨桃已经是可以的了，产后可以吃杨桃吗?

产后九天可以吃桃吗

　　桃的种类分析桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性状特征，可分为北方品种群、南方品种群、黄肉桃品种群、蟠桃品种群和油桃品种群。北方品种群果实尖端有突尖，果肉脆或柔软多汁;南方品种群果实顶端圆，果肉柔软多汁;黄肉桃品种群的果肉为黄色;蟠桃品种群的果实扁平形;油桃品种群果面光滑。

　　桃的营养价值分析

　　1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;

　　2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

　　3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;

　　4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

　　5、 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

　　坐月子能吃桃子吗?　　坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。

　　女性在坐月子期间要注意的饮食原则

　　1、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

　　2、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

　　3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

产后没恢复好咋办

　　可能是产后子宫脱垂的表现，你摸到的肉肉可能是宫颈。建议你去妇科检查下，若是确诊为子宫脱垂，需要手术修补。正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。因此，产后56天内，必须严禁房事。

　　意见建议：可以尝试泡瑶浴来辅助恢复。 瑶浴主要是增强体质，消菌杀毒，促进体内血气循环。对身体有很好的保健康复作用。祝健康。

　　如果是有贫血的话，需要进行抗贫血治疗才行，当然可以口服补中益气丸等来进行治疗。严重的下垂需要考虑进行手术矫正的了