怀孕能吃零食薯片吗，怀孕不能吃薯片吗

　　女性朋友平常最喜欢的吃的就是一些小零食，比如像薯片这一类吧，但是在怀孕之后就不能吃这些太多了，因为之前食物里面含有的一些物质是不适合胎儿的发育的，这个时候，孕妇就要注意了，对于这些食物一定要谨慎入口。那么，怀孕能吃零食薯片吗，怀孕不能吃薯片吗?　　

怀孕不能吃薯片吗

　　1、可以吃啊，只要不是当饭吃就好。孕妇需要常在包里放些零食，最好是巧克力，饼干之类的。杏仁当中富含多种营养成份，有补肾强筋、养胃健脾的作用，孕妇食用不仅可以补充能量，坚果中的不饱和脂肪酸还能促进体内胎儿的脑补发育，有助生出健康的宝宝。吃的太多会腹泻。鱿鱼片属于高蛋白食物，而且还富含DHA，孕妇食用对补充蛋白质很有好处。

　　2、根据你的描述怀孕期间可以吃薯片，一般情况不会影响胎儿健康发育，需要及时检查确定胎儿情况。建议去做个b超检查，确定胎儿情况。常有“一日三颗枣，健康不显老”的说法，将红枣和核桃一起食用可除去核桃皮中的苦味，味道更加香醇。孕妇食用可起到很好的补充气血作用，让准妈妈们即使在怀孕期间也能容光焕发。酸奶当中含有多钟益生菌，可以维持肠道菌群，调理肠胃，清除体内宿便，排出身体毒素，让准妈妈们即使在怀孕时也能保持美丽的容颜。

　　3、怀孕期间注意饮食不能吃刺激性食物。补充适量叶酸和钙质。多吃水果蔬菜禁止性生活。远离污染和辐射环境。怀孕了能不能吃薯片的问题上，其实孕妇也是可以吃的，只是要少吃而已，毕竟薯片是没有什么营养的，并且油脂也比较多，会容易发胖。所以少吃为妙，不过孕妇可以吃的零食有很多，比如一些坚果，是对胎儿的智力发育有很好的作用。

妊娠剧吐的食疗法

　　麻友玫瑰2222：停经56天时出现呕吐，之后逐渐加重，几乎什么都吃不下，大家说，吃什么能够止妊娠剧吐呢？

　　发生妊娠剧吐的孕妈妈最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的菜果，它们不但香味浓郁，而且营养丰富。同时可选用食疗方，减轻妊娠呕吐，保持妊娠期精神的愉快、营养的充足。而冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳均有很好的止呕功效，孕妇可经常食用(阴虚内热者忌用)。

　　麦门冬粥

　　功效：安胎，降逆，止呕。

　　配料：鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

　　制作：将薏米、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬汁、生地汁，调匀，煮成稀粥。用法：空腹食。每日2次。

　　生姜乌梅饮

　　功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

　　配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

　　制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法：每次服100克，每日2次。

　　因此，如果在孕期出现了妊娠剧吐，在排除了其他疾病因素后，首先还是应该尽量放松心情，鼓励自己配合治疗,继续坚持妊娠，从某种意义上说，坚持就是胜利，只要度过这个阶段，一切就会好起来，但是如果经过了各种努力，仍然无法缓解，并且出现了重要的并发症，可能威胁生命安全时，该放弃时还是要放弃，这样的情况在威胁到孕妈妈的同时，对腹中的胎儿可能也造成了一定的影响。