胡萝卜汁能降血压吗

　　胡萝卜，又名红萝卜，所含的营养素很全面，被视为菜中上品。经过医学的研究证明，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和天然的降低血糖成分，高血压病人每天只要饮用大约一千毫升的胡萝卜汁就可以很好地降低血压，甚至还能够很好地抗癌。为了解开大家对“胡萝卜汁能降血压吗”的疑惑，请看下面小编整理出来的资料吧。

胡萝卜汁能降血压吗

　　胡萝卜别名胡萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金等。不同胡萝卜品种含有的胡萝卜素差异较大，桔红类型含量较高，可达到50~170mg/kg，而白色、黄色、紫色等类型含量极少。现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。若每天服三次胡萝卜汁，每天约需1000毫升，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

　　胡萝卜中丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A。维生素A是人体不可缺少的一种维生素，可促进生长发育，维持正常视觉，防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病，又能保证上皮组织细胞的健康，防治多种类型上皮肿瘤的发生和发展。而且其他类型的胡萝卜素和类胡萝卜素作为天然的有机大分子，可以清除血液及肠道的氧自由基，达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。5岁儿童如果缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育都会受到影响。

胡萝卜的其他功效

　　据测定，每百克胡萝卜含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克，相当于1981国际单位的维生素A，而且于高温下也保持不变，并易于被人体吸收。

　　中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效，可用于治疗阳痿、性功能低下、夜盲症、百日咳等症。

　　高血压患者：可每天生饮胡萝卜汁，每次100毫升，每日2次，30天为1疗程。

　　便秘者：可取胡萝卜挤汁，兑蜂蜜适量，每次80毫升，每日早晚各1次。

　　夜盲症、角膜干燥症者：取胡萝卜250克，猪肝250克，炒食，每日1次，7日为1疗程。

　　百日咳者：可取胡萝卜200克，红枣(连核)13枚，水煎服，1日1剂 。

　　水痘患者：可取胡萝卜200克，荸荠100克，风栗150克，芫荽150克，水煎服，每日1剂。

　　头皮瘙痒及多屑者：可取胡萝卜200克，猪排骨100克，食盐、味精适量，文火炖，每日1次。此外，胡萝卜炖猪排还有美容美发作用。

 精彩推荐：

山药的功效与作用

紫薯的功效与作用

卷心菜的营养价值

南瓜的功效与作用

白萝卜的功效与作用