怀孕可不可以喝可乐

　　怀孕可不可以喝可乐？可乐属于碳酸饮料，一般我们建议普通人群也不宜饮用过多，假如饮用过量是会对身体健康造成危害的。那么孕妇可以饮用可乐吗？孕妇喝可乐会对身体有坏处吗？下面来了解一下吧。

怀孕可不可以喝可乐

　　怀孕最好不要喝可乐。因为大多数可乐饮料都含有咖啡因和可乐宁等生物碱，具有很强的刺激性。有动物实验表明，咖啡因有致畸作用。

　　很多人将可乐当饮料喝，我不太赞成，尤其反对老人、孕妇和孩子喝可乐，因为可乐中糖、磷酸盐含量都很高。糖分高容易导致肥胖，磷酸盐高会促使体内的钙流失，让缺钙、骨质疏松的现象更严重。磷酸盐高还会导致女性必需的微量元素--铁的丢失，加重缺铁性贫血。经常喝可乐的人更容易肥胖、骨质疏松和贫血！

　　1瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50~80克，一次口服咖啡因剂量达1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋、呼吸加快、心动过速.失眠.眼花、耳呜等。即使服用1克以下，由于对胃粘膜的刺激，也会使某些人出现恶心呕吐、眩晕.心悸、心前区不适等症状。

　　胎儿对于咖啡因尤为敏感，怀孕应慎用咖啡因饮料。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿、孕妇过量饮用可乐型饮料.母体内的胎儿就会直接受到咖啡因的影响。

　　过多饮用可乐类饮料，可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因在体内很容易通过胎盘进入胎儿体内，不仅会影响胎儿的骨骼发育，还可能危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，导致婴儿出生体重低。

　　另外，有些可乐饮料含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质以及色素、香精等添加剂，孕妇不宜饮用。孕妇的饮品以温开水、矿泉水为主。

喝可乐的坏处

　　1、造成胎儿畸形

　　可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

　　2、导致骨质疏松

　　爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

　　3、对胃造成负担

　　可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

　　4、易得食管癌

　　印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

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