青果炖猪肚是中国传统的产前清胎火的药膳,效果明显。产前最后1周服用1次即可,可明显减少因胎火所引起的新生儿红斑等问题。
青果炖猪肚-孕期食谱
主料: 猪肚 500克 橄榄 20克
调料: 盐 2克
制作工艺 洗净猪肚,先用开水烫一下,再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味,以渴汤为主。
工艺提示 橄榄又称青果。
相关人群 本菜适宜怀孕末期食用。
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