×

怀孕 > 孕期 > 正文

雪菜肉片汤-孕期食谱

作者: PCbaby 2008-06-02 09:05

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。雪菜肉片汤是孕期的一款好食谱。

雪菜肉片汤-孕期食谱

雪菜肉片汤-孕期食谱

主料: 芥菜 160克  猪肉(瘦) 160克  豆腐 200克   

辅料: 虾米 20克  香菇(鲜) 4克   

调料: 姜 3克  黄酒 3克  味精 2克  盐 2克  味精 1克  香油 2克

制作工艺

1.雪里蕻切丝,瘦猪肉切丝后加绍酒抓一下,虾米泡开,冬菇浸软切丝,豆腐切成小片待用。

2.在器皿中加入滚水,放入冬菇、肉丝、虾米,高火8分钟,然后放入雪菜、豆腐、姜(切片)片同煮5分钟,调味即成。

太平洋亲子网专题

相关链接:雪淋鸡-孕期食谱     陈皮白糖海带粥-孕期食谱     雪花豆腐羹-孕期食谱

展开全部内容
制作海报 分享到微信 分享到微博
相关文章
展开全部内容
温馨提示

前往快乐妈咪APP阅读全文,体验更佳

取消 确定
编辑推荐
猜你喜欢
看了又看

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...