产科医生如是说:研究显示,50%~75%的女性都曾经历一段“Baby Blue”,尽管原因还不甚清楚,但肯定与激素的变化有关。怀孕期间,身体里雌激素和黄体酮增长10倍,分娩后, 荷尔蒙水平迅速降低,这是引起忧郁情绪的原因之一。
荷尔蒙水平降低是产后忧郁的要因
心理医生如是说:孩子带来了巨大的快乐和兴奋,也带来了新的挑战。压力之下,很多新妈妈会出现情绪不稳、心绪欠佳、莫名哭泣、对未来丧失信心。少数妈妈会出现比较严重的抑郁倾向,发生失眠、食欲下降、思维迟滞等表现,甚至出现自杀的念头,这种情况下要去向专科医生咨询,很多抗抑郁药能够解决这些问题。
令人宽慰的是,这只是很少的情况,多数妈妈很快就能恢复过来,越来越得心应手地照顾孩子。
新好丈夫须知:
她说:“你心里根本没有我!”
其实她想说:“你快对我说些甜蜜温柔的话吧。”
她说:“我真后悔要了这个孩子!”
其实她想说:“生了孩子之后我的生活发生了太大的改变,我有点无所适从。我真想像从前那样享受生活的乐趣!”
她说:“我是一个坏妈妈!”
其实她想说:“我很爱孩子,希望成为一个好妈妈,我需要更多的鼓励和信心。”
她的古怪行为:发脾气、哭。
其实含义是:女人发泄情绪的一种方式,对此你千万不要大惊小怪,更不可火上浇油、不知死活地说一些“我也很累”、“昨天晚上热奶就是我起来的”之类的话。
你应该做的:倾听并表示理解、提供肩膀让她依靠并百般安慰。
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