母乳期间 哺乳期妈妈如何吃鱼

自己钓的鱼能不能吃呢?

　　这要看你钓鱼的湖泊、河流和沿海地区的水质怎么样了，你可能想去当地的咨询处(通常有路标显示)问一下，他们会告诉你，什么鱼可以钓，什么鱼不能钓。

　　如果你不能找到咨询处，你不确定钓来的鱼是否安全，那么环境保护局建议您每周只吃6盎司以内，并且一周最好只吃一类鱼。还有一些专家建议：如果不确定鱼的安全性，那最好还是别吃了。

　　想知道更多钓鱼食用指南链接，请登录环境保护局的网站。