1.海鲜粥
调味料: 盐、酒、白胡椒粉。
作法: 白米洗净,加水熬粥。 虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。 鲑鱼、蚵洗净,去杂质。 待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可。
功效: 增加精力、培养情趣。
助孕食谱(男性食用)
2.六味鸡汤
调味料: 盐、酒
作法: 鸡腿洗净切块,入热水中滚烫捞起沥干。药材清水快速冲净,沥干。 将药材及鸡腿加水熬汤,大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。
功效: 改善精液稀薄、增加体力。
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材料: 羊肉片、沙茶酱。
调味料: 酱油、糖、油
作法: 油热锅,放入沙茶酱炒香。 再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。
功效: 适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。
助孕食谱(男性食用)
调味料: 胡椒粉、盐、油
作法: 韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。 油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。 将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。
功效: 缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。
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