钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质,一般来说,早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。对宝宝来说,奶类是吸收钙质的最好来源,现在许多家长谈“奶”色变,如果喝得奶少了,可以补充一些钙制剂。下面推荐一些宝宝补钙制剂给家长们,可以根据个人情况选用。
非处方药品类钙剂
龙牡壮骨颗粒
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厂商:武汉健民药业集团
规格:12包一盒/40包一盒
价格:小盒7.5元 大盒24元
一句简评:价钱便宜,效果好。
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厂商:哈药集团三精制药有限公司
规格:12支一盒
价格:16.9 元
一句简评:好喝方便,但性价比不高。
温馨提醒:婴幼儿喝奶并不仅仅是为了补钙,而是为了获取更全面更均衡的营养,因此,最好是能选择放心的奶粉继续喂养。
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保健品类钙剂
金箍棒L-乳酸钙冲剂
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厂商:上海华士保健品厂
规格:20包一盒
价格:28.8元
一句简评:乳酸钙容易吸收,效果比较明显,性价比较高。
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智灵通乳酸钙冲剂
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厂商:40包一罐
价格:95元
一句简评:味道好,效果不错,但价格比较贵。
温馨提醒:钙别和奶一起吃
钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。
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维生素D类药品
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收。
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厂商:浙江海力生制药有限公司
规格:24粒一盒
价格:24元
一句简评:比较腥,但性价比很好。
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伊可新维生素AD滴剂
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规格:20粒一盒
厂商:山东达因海洋生物制药股份有限公司
价格:一岁以下23元
一岁以上20元
一句简评:味道比贝特令好,价格稍贵。
温馨提醒:不要滥服鱼肝油
有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。
如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。
2、3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。
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