换季时 帮助孩子提高免疫力的食物
换季时 帮助孩子提高免疫力的食物
NO.3蘑菇
菇类能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情.
NO.4薏米
维生素B和E含量丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
NO.5山药
经常食用山药可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。
当然提高免疫力的食品还有很多，比如一些大枣，可以做成汤喂宝宝喝。上面这些食品大人食用也可以提高免疫力，还在母乳喂养的妈妈们也可以同时食用哦!
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来源：2008-05-16 11:58:56
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相关问答
宝宝做了先心病手术2个月了，现在皮肤过敏能吃什么抗过敏药吗？另外如何调理孩子的身体增强免疫力呢？
宝宝皮肤过敏，可以选用扑尔敏、氯雷他定，外用炉甘石等。调节宝宝的免疫功能可选用童康片、匹多莫德或玉屏风散等。
赵晓莉
副主任医师 陕西省第四人民医院
一岁的宝宝能吃补品吗？吃什么补品可以提高免疫力呢？
一岁的宝宝没有需要吃补品，也是不适合的，因为小孩年龄还小，消化系统、肠胃发育还没有完善，所以不适合吃。这些不但不会提高小孩的免疫力，还是使小孩消化不良了，所以需要明确才行。现在只要多给小孩补充辅食，例如：给小孩多喝鱼汤、猪骨汤、紫菜汤、牛肉汤等。就可以使小孩补充到好的营养了，另外也需要多给小孩吃青菜和水果。
冯力民
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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