食谱原料:
辅料:酵母12克,橄榄35克,鸡蛋黄20克,火腿40克,蘑菇(鲜蘑)20克,青椒20克,奶酪35克,番茄350克
调料:盐12克,白砂糖25克,橄榄油75克,胡椒粉1克
工艺做法:烘焙。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。
制作方法:
1. 将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中,烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;
2. 将洋火腿、黑橄榄、绿橄榄切片;
3. 洋菇洗净,切片;
4. 青椒洗净,去蒂切丝备用;
5. 将烤盘刷上一层薄油,放入饼皮,并抹上番茄披萨酱(25克);
6. 接着在饼皮上均匀撒上奶酪丝,再均匀铺上火腿、黑橄榄、绿橄榄、洋菇、青椒,最后再撒上适量奶酪丝;
7. 移入预热200℃的烤箱中,烘烤约6分钟至奶酪表面呈金黄色后,即可取出。
适合人群:3岁以上的宝宝
健康提示:
橄榄科乔木植物橄榄的果实。又称橄榄子、青果、青橄榄、甘榄。我国广东、广西、福建、四川、云南、台湾等地均有分布,多为栽培。秋季果实饱满而未完全成熟时采收,洗净鲜用,或晾晒干燥用,或以盐水浸渍后晒干用。(图片来源于Pconline摄影部落)
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你好,根据你的描述,一般建议在怀孕期间不要擅自用药,考虑到橄榄油中可能含有化学物质,这些化学成分容易通过血液进入胎盘,从而对胎儿的发育造成影响,所以一般是不建议擦的,如果有不舒服,建议及时到医院就诊。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,最好用纯天然橄榄油。橄榄油从油橄榄鲜果中压榨后提取而来,具有很好的滋润保湿功效,能够预防皮肤干燥发痒,一定程度上能增加皮肤延展性。橄榄油又分为食用和美容用油。橄榄油含有不饱和脂肪酸,经常食用对孕妇很有好处。美容油有些会添加其他成份,孕妈妈出于安全考虑,如果采取直接涂在皮肤上的话,最好采用无添加剂的纯天然橄榄油,如精油等。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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