营养 > 幼儿食谱 > 宝宝食谱 > 正文
食谱原料:
莲子、桃。
工艺做法:煮。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;汤的做法。
制作方法:
1、莲子(已去芯)提前用清水泡一夜;
2、桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司,放入清水中煮沸。文火煲30分钟;
3、加入桃子煮沸后,转文火煲10分钟,就可以了。
适合人群:10个月以上的宝宝
健康提示:
桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。(图片来源于Pconline摄影部落)
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主任医师 陕西省第四人民医院
宝宝对核果类、柑橘类等水果容易引起过敏。
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