食谱原料:
工艺做法:蒸。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。
制作方法:
1、酵母倒入温水中约5分钟后充分溶解,将溶解了的酵母水倒入面粉中活成光滑的面团;
2、面团放在温暖处,盖上湿屉布发酵1个小时左右;
3、发酵好的面团取出,搓成长条状,切成小剂子,将每个小剂子擀扁;
4、取一个小剂子包入豆馅,包好豆馅的豆包收口处朝下;
5、整形,从余下的面团中揪小块面团,用大母指和食指稍捏当耳朵,再揪一小块现团搓圆当鼻子,鼻子用小刀划两个小口,红豆当眼晴即可;
6、包好的小猪豆包放入屉中,继续松醒15分钟;
7、蒸的时候大火上汽后蒸15分钟即可(注:刚关火时不要掀开盖子,过5分钟后再掀盖,否则水汽会使豆包蹋陷)5分钟后小猪豆包就可以出锅了。
适合人群:9个月以上的宝宝
健康提示:
小麦养心;益肾;除热;止渴。主脏躁;烦热;消渴;泄利;痈肿;外伤出血;烫伤
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怀孕中期是胎儿开始快速发育的阶段,如果在此时缺乏蛋白质摄入的话,是会影响胎儿的发育的。在日常饮食中,富含蛋白质的动物食品有牛肉、鲤鱼、肝类、蛋、猪肉、鸡肉、牛奶、奶酪等;豆腐、炒花生仁、绿豆、黄豆粉、赤小豆、紫菜等植物性食物,含蛋白质也较丰富,为了提高食物蛋白质的高效营养价值,在安排孕妇饮食的过程中,必须将不同来源的动物、植物食品混合,科学搭配食用,使其起到互补作用,则是一种最佳的蛋白质补充方法。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,如果缺乏炎症的话,是会影响胎儿的发育的,在日常饮食中,富含蛋白质的动物食品有牛肉、鲤鱼、肝类、蛋、猪肉、鸡肉、牛奶、奶酪等;豆腐、炒花生仁、绿豆、黄豆粉、赤小豆、紫菜等植物性食物,含蛋白质也较丰富,为了提高食物蛋白质的高效营养价值,在安排孕妇饮食的过程中,必须将不同来源的动物、植物食品混合,科学搭配食用,使其起到互补作用,则是一种最佳的蛋白质补充方法。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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