宝宝厌食食谱：什锦营养饭

　　食谱原料：

　　珍珠米100克，燕麦50克，高汤适量，鲜香菇5朵，精瘦猪肉末50克，豌豆仁、嫩玉米粒各15克，食盐少许。

图片来源于 CFP

　　制作方法：

　　1.珍珠米、燕麦洗净，浸泡于清水中约1个小时，沥干水分；鲜香菇洗净切小丁。

　　2.电饭锅中倒入高汤，放入珍珠米、燕麦，加入鲜香菇丁、肉末、豌豆仁、玉米粒，调入少许食盐，蒸熟即可。

　　适合人群：

　　宝宝皆宜。

　　健康提示：

　　治疗宝宝厌食，宝宝不爱吃饭时可以适用本食谱。

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