咖喱味蔬菜浓汤

食谱原料

　　主料：牛奶30克,菜花20克,洋葱(白皮)20克,胡萝卜20克

　　辅料：玉米面(白)10克,青豆10克

　　调料：咖喱2克,色拉油2克

制作方法

　　1. 花椰菜(菜花)分成小朵，洋葱切成2厘米的正方形，先用沙拉油(色拉油)炒胡萝卜和洋葱，再加入咖喱粉。

　　2. 加入调有玉米粉的牛奶后，再加入婴儿食品用的西式高汤粉，花椰菜，煮熟后加入青豆。

适用人群

　　适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

　　玉米面(白)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。