食谱原料
龙须挂面50克,熟猪肝30克,鸡蛋1个,菠菜28克,鸡汤或骨头汤适量,香油、酱油、精盐各少许。
制作方法
1、熟猪肝切成细末。
2、菠菜择洗干净后用开水焯一下,沥干水切成细末。
3、龙须面折成短段。
4、锅上火,加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、精盐及鸡汤或骨头汤,待挂面软烂时,将鸡蛋调散后淋入锅内,放入猪肝末、菠菜末,最后滴入香油拌匀即可。
【要点】
面的火候要掌握好,菠菜和猪肝要切成细末。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
富含钙、磷、锌及多种维生素、蛋白质,可壮骨健脑。
来源:2010-06-12 11:23:01