杨梅梨子番茄汤

食谱原料

　　杨梅100克，雪梨3个，番茄3个，冰糖30克，蜂蜜2勺，清水适量。

制作方法

　　1、清洗干净杨梅、梨子和番茄;

　　2、梨子去核去皮，切块备用;

　　3、番茄切成4瓣备用;

　　4、所有食材，除蜂蜜外，加足足量清水煮到滚;

　　5、转文火，继续煮10~15分钟;

　　6、温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄汤就做好了。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　1、梨子性寒，因此脾胃虚寒、消化不良的人，不可过多的喝杨梅梨子番茄汤。

　　2、杨梅虽然好吃，但一次不宜食用过多，否则会发热，引起血热火旺。

　　3、注意在空腹时不要吃番茄，空腹时胃酸与番茄中的胶质等物质会引起化学反应，生成结石。

　　4、未成熟的番茄也不要吃，未成熟的番茄中含番茄碱，食后会口涩、不舒适，严重者还会中毒恶心，呕吐头晕。