燕麦胚芽薄饼

食谱原料

　　燕麦片,小麦胚芽,鸡蛋,黄油,含盐奶油,盐,糖,小苏打.

制作方法

　　将所有材料混合,量随意,再加点奶油,增加他的香味.成型后,170度10分钟左右就好了.

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000～2700米的高寒地区，具有高蛋白低碳水化合物的特点;同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，这正符合现代所倡导的“食不厌粗”的饮食观。而且燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。