食谱原料
制作方法
1)超市买来的净鱼片切薄片,用料酒淀粉和一点盐腌上。豆腐切块儿,白菜叶子一摞,洗净。
2)锅里倒点儿芝麻油,放入一小块儿肉末炒炒。
3)炒肉末的同时,取大酱一大匙(就是做大酱汤的那种大酱哈),加水搅和搅和(不然就是一大块儿了,放到锅里不好散开),倒入锅里,辣椒面2大匙(我用的这个辣椒面实在是不辣,所以只好来2大匙),倒入锅里,加水两碗,把白菜叶子也丢到锅里,豆腐也丢到锅里,煮开之后,转小火咕嘟着。
4)大概咕嘟了10来分钟吧,等其他的菜做好了,开饭前,转大火,把鱼肉丢到锅里,熟了之后,撒葱花,盛出就是了。
适用人群
一岁以上宝宝
健康提示
鱼汤的营养很丰富,但是妈妈要注意,给宝宝吃的时候一定要仔细挑出刺。
(文章来源于:梅子的写食日记)
如果宝宝两到三天不解大便,而其他情况良好,有可能是一般的便秘。可以吃些像妈咪爱等益生菌类药物调节一下宝宝的肠胃功能。超过1岁的宝宝还可以喝蜂蜜,增加粗纤维的摄入来缓解便秘。如果宝宝出现腹胀、腹痛、呕吐等情况,就不能认为是一般便秘,应及时送医院检查。
资深主编 太平洋亲子网
有的宝宝6个月以上或是1岁以上仍然要几次夜奶,可能有如下2个原因:辅食安排不合理,比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶,特别有的宝宝比较早睡时,晚上的时间较长,有的宝宝确实是饿了,需要喝夜奶。我们建议家长在晚上宝宝睡前30~60分钟,给1次半流质,可以使宝宝晚上不饿。另一种情况可能是宝宝并不是饿了,而是习惯问题或有奶瘾,如果属于这种情况的话就需要慢慢的断掉夜奶。
副主任护理师 广州华侨医院
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