简单的小儿补锌食谱：油泼莴笋

如果宝宝两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。可以吃些像妈咪爱等益生菌类药物调节一下宝宝的肠胃功能。超过1岁的宝宝还可以喝蜂蜜，增加粗纤维的摄入来缓解便秘。如果宝宝出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。

有的宝宝6个月以上或是1岁以上仍然要几次夜奶，可能有如下2个原因：辅食安排不合理，比如有的家长在晚上或临睡前只给宝宝喝奶，特别有的宝宝比较早睡时，晚上的时间较长，有的宝宝确实是饿了，需要喝夜奶。我们建议家长在晚上宝宝睡前30～60分钟，给1次半流质，可以使宝宝晚上不饿。另一种情况可能是宝宝并不是饿了，而是习惯问题或有奶瘾，如果属于这种情况的话就需要慢慢的断掉夜奶。