手抓蝴蝶意大利面

食谱原料

　　蝴蝶型意大利面，肉酱，胡萝卜，香菇，洋葱，水适量

制作方法

　　1、待锅中的水煮沸后，放入意大利面，煮15分钟左右至面软为止;

　　2、把胡萝卜、香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软，放入肉酱翻炒片刻即可;

　　3、吃时依宝宝口味，伴入适量炒制的肉酱。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　意大利面一般是由面粉、鸡蛋、盐和水混合而成的，由全麦粉或者豆面粉制作而成的意大利面，颜色较深，营养也较丰富。香菇中含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8中氨基酸中，香菇中就有7种。每100克干香菇中含有蛋白质13克。洋葱是一种集医疗、保健与营养于一身的特色蔬菜。每100克洋葱中含有蛋白质1.6克、碳水化合物6.3克、纤维0.5克、钙12毫克。