快手营养早餐：葱香水煎饺

食谱原料

　　速冻水饺、面粉、葱花、白芝麻、植物油

制作方法

　　1、面粉2茶匙中加入400ML水，搅拌均匀成面粉水。用面粉水是为了煎出来的饺子底部可以比较酥脆；

　　2、平底锅中倒入适量的植物油，使油均匀地布满锅底，中火加热到六成熟，将速冻水饺（10个左右）排在锅底，然后将调好的面粉水倒入锅中，水没过饺子一半为，盖上盖子，中火煮煎5分钟左右；

　　3、开盖将白芝麻撒在饺子上，再盖上盖子继续煎3分钟，至面粉水收干；

　　4、最后撒上葱花，关火即可。

适用人群

　　5岁以上宝宝

健康提示

　 买来的速冻水饺大多情况下都是用水煮的方法来吃的，其实我们也不妨换一种方式来食用；我平时比较喜欢吃锅贴，那就用水煎的方式来做一个葱香水煎饺。