蜂蜜润肺止咳 还能外敷伤口

　　主题：蜂蜜梨片

　　食材：梨2个，蜂蜜适量

　　做法：

　　1.取梨2个洗净，去皮和核，切成薄片;

　　2.往梨片中加入蜂蜜，拌匀即可食。

　　此方可治肺燥热咳，每日数次，会有一定效果。

　　39食神特别提醒

　　一、蜂蜜润肺止咳 还滋补养颜

　　中医认为蜂蜜味甘性平，入肺、脾、胃、大肠经;有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒之功效。而对于润肺止咳，枇杷蜜的止咳作用最好。中医把蜂蜜当成药，好处多很多。蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便，以蜂蜜1：开水10勾兑，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有好处。

　　此外，蜂蜜中含有大量容易被人体吸收的糖份、维生素以及氨基酸，而且可以起到对皮肤保湿的功效。在冬日里既可以起到进补的作用，也能在干燥的天气让肌肤水嫩感十足，因此多喝蜂蜜内外兼修。