蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。很多人都喜欢早上的时候来一杯蜂蜜水,既助消化,又能美容养颜。但蜂蜜水有一定的禁忌人群,怀孕初期适合饮蜂蜜吗?一起来看看。
蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖细胞,呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多,所以,蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。
孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨1个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上,还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
蜂蜜由于营养丰富,具有通便的作用,如果饮用太多,容易导致腹泻,甚至导致流产。孕妇所需的营养成份也不相同,因此,孕妇可适当喝蜂蜜,来增加体内所需的营养,但怀孕的孕妇专家建议不宜过多饮用蜂蜜。
孕妇是可以喝灵芝茶的。大家都知道灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏, 补全身之气,心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝茶同时具有扶正固本,增强免疫,提高机体抵抗力的作用。
灵芝茶不同于一般养生保健品只对某一方面不足进行补充和强化,也不是像药物只对某种疾病进行治疗的作用,而是灵芝茶在整体上双向调节人体机能平衡,调动机体内部活力,调节人体新陈代谢机能,提高自身免疫能力,促使全部的内脏或器官机能正常化。
孕妇不同于普通的正常人,孕妇体内是两个生命,需要的营养也是正常人的两倍,而灵芝茶正是大补之物,喝灵芝茶可以有限起到补充双层营养,安胎保健的作用。
怀孕后出现便秘的现象,也是比较常见的,可以适量喝点蜂蜜,有通便润肠的作用,可以缓解便秘症状的,同时要注意多饮水,芹菜香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘。
主治医师 莱城区人民医院
孕妇是不能用花露水的,因为花露水中含有一定量的酒精成分,酒精中潜伏着致癌物质,对宝宝的生长发育会造成不利的影响,并且有的花露水中还含有冰片、麝香等容易造成流产的物质,因此,孕妇慎用花露水。除此之外,风油精、清凉油孕妇也是不能用的。 为了安全起见,孕妇最好用纯天然的东西来止痒比较好,如用大蒜或薄荷叶挤出汁擦在被咬处,是能有效止痒的。
资深编辑 太平洋亲子网
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