5款DIY无糖饮料，让你远离肥胖

　　推荐二：清心茶

　　做法：杭菊5g、麦冬5g、百合5g、红茶叶一小撮。热水冲泡以上材料，10分钟后代茶饮。

　　功效：清肝泻火，滋阴润燥，宁神养心。

　　推荐三：参麦茶

　　做法：西洋参2克，麦冬2克，红茶叶一小撮。放入杯中，加沸水冲泡，10分钟后代茶饮。

　　功效：滋阴生津，暖胃安神。

　　推荐四：大海枳椇茶

　　做法：胖大海2枚，枳椇子5克，茶叶适量。将三者同置杯中，冲入沸水适量，浸泡片刻饮服，每日1剂。

　　功效：清热生津，适用于慢性咽炎、糖尿病消渴等。

　　推荐五：荸荠茶

　　做法：荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克。将以上材料加入清水煎煮后代茶饮用。

　　功效：可防治阴虚火旺、大便燥结、肺热咳嗽、高血压等。