餐前喝水六大绝妙好处

餐前喝水六大绝妙好处

　　健康小贴士：喝水时间表

　　专家推荐了一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。

　　※ 6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　※ 8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水!

　　※ 11：00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!

女人请不要在婚姻中枯萎

来源：2010-05-21 14:38:47

展开全部内容

编辑推荐

相关问答

近一岁婴儿每天以奶为主，自然会有很多水的摄入，是否需额外补水，要依据需求，而尿色能客观反映婴儿体内水分程度。尿色不黄就说明体内水分并不缺，没必要刻意补水。孩子每天水分摄入主要通过奶喂养过程，不是仅依靠喝水。孩子渴了，自然会接受喝水。水分补充过多，也会增加肾脏负担。还有可以吃点蔬菜和水果。

主任医师广州伊丽莎白妇产医院

您好：考虑你的情况多喝水可以增加羊水的，每次喝水都要大口大口的喝才有效果。一般一周羊水就可以增多的，西瓜也可以吃。多吃水分多的食物。

主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

看了又看

热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码：

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...