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食谱原料:
猪颈肉400g,油、盐、生抽、生粉、辣椒酱、三渗酱、葱花各适量。
工艺做法:炒。
配菜专区:热菜;荤菜。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1、猪颈肉加入油,生粉,生抽腌制;
2、油热后,放入肉片,翻炒;
3、炒到肉片变白色,加入剁椒酱和三渗酱翻炒入味,撒上葱花,出锅。
健康提示:
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
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做过脑出血手术的人一定不能够吃肥猪肉的,肥猪肉脂肪多,会堵塞血管的,血液流通不正常的话,脑溢血还很容易复发的。所以,这类正在康复中的患者一定要注意饮食,一些脂肪高的食物不要吃,动物的肉类都要少吃,最好就是吃鱼,活血的中药也要喝,例如鸡血藤。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好,可以吃蘑菇、猪肉和鸡蛋,不过不能吃海鲜、甜腻食品、辛辣刺激的食物,禁烟酒,祝你身体健康
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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